Rahasia Jaga Kesehatan Kulit di Tengah Paparan Polusi Udara

Ilustrasi kulit wajah
Sumber :
  • Freepik/benzolx

VIVA – Belum lama ini Jakarta menjadi kota dengan polusi udara terburuk di dunia versi AirVisual. Jakarta menempati peringkat teratas dengan kondisi udara tidak sehat.

Solusi untuk Kulit Kering dan Sensitif, Menemukan Keajaiban dari Bahan Alami Lokal Indonesia

Dampak polusi udara tersebut diketahui dapat mengganggu kesehatan tubuh. Mulai dari kanker paru-paru, penyakit jantung, mengganggu kesehatan kulit hingga stroke.

Selain berpengaruh terhadap kesehatan, udara kotor juga dapat memengaruhi kulit, yakni membuat jadi lebih kusam dan kering, menimbulkan jerawat, bintik hitam atau pigmentasi kulit, hingga kanker.

Olahraga Lari saat Polusi Udara Buruk Bukan Ide Bagus, Begini Bahayanya bagi Kesehatan

Untuk itu, penting melakukan pencegahan dengan melindungi kulit, salah satunya dengan penggunaan tabir surya. Penggunaan tabir surya bukan hanya dikenakan pada saat di luar ruangan saja tetapi juga di dalam rumah.

Hal ini disampaikan oleh dokter aging, dr. Haekal Yassier Anshari, M.Biomed (AAM) dalam acara Beautyvestasi by Diva di Mal Kelapa Gading, Jakarta Utara. Itu karena, menurut penjelasan dr. Haekal, sinar UV dapat menembus kaca.

Viral Netizen Keluhkan Polusi Udara Jakarta yang Kian Memburuk, Kesehatan Warga Jadi Taruhan

“Di rumah atau di dalam mobil juga harus mengenakan tabir surya karena sinar UV menembus kaca,” kata dia, Minggu 11 Agustus 2019.

Untuk di dalam ruangan sebaiknya menggunakan tabir surya dengan SPF 15. Sedangkan luar ruangan, SPF yang disarankan berkisar 30-35.

Selain itu, mengonsumsi minuman dengan kolagen juga dianjurkan oleh Haekal sebagai perlindungan dari dalam. Mengingat, kata dia, semakin bertambahnya usia, antioksidan dalam tubuh juga berkurang.

“Polusi lagi in. Sebenarnya tubuh kita bisa menghasilkan antioksidan sendiri. Tetapi semakin bertambahnya usia, kemampuan untuk menghasilkan antioksidan berkurang. Kita butuh tambahan minuman kolagen untuk melindungi kolagen dari paparan radikal,” kata dia.

Ilustrasi polusi udara.

Bukan Jakarta, Berikut Daftar Kota-Kota Besar Asia Dengan Polusi Udara Terburuk di Dunia

Kualitas udara di beberapa kota besar Asia, seperti Dhaka, Ho Chi Minh, dan New Delhi telah mencapai tingkat polusi yang sangat mengkhawatirkan. 

img_title
VIVA.co.id
15 Januari 2025