Bunda, Coba Senam Wajah di Rumah untuk Wajah Kencang Seperti Hasil Klinik Tanpa Biaya Mahal!

VIVA – Sebagai ibu rumah tangga, Anda mungkin sudah akrab dengan berbagai kegiatan yang menjaga kesehatan tubuh dan pikiran. Tapi, tahukah Anda bahwa wajah juga bisa mendapatkan manfaat dari “olahraga” khusus? Belakangan ini, tren seperti Face Gym, gua sha, dan pijat wajah makin digemari karena efeknya yang membuat wajah tampak lebih kencang, bercahaya, dan segar. Menariknya, semua ini bisa Anda lakukan di rumah!

Tidak perlu mengeluarkan biaya besar atau datang ke klinik, Anda hanya butuh beberapa menit dan tangan Anda sendiri untuk mencoba olahraga wajah ini. Berikut beberapa langkah sederhana yang bisa Anda lakukan di rumah untuk mendapatkan kulit wajah yang lebih kenyal dan tampak muda. Ideal untuk ibu rumah tangga yang sibuk dan ingin tetap tampil segar tanpa ribet!

1. “Peregangan Alis” Usir Garis Halus di Wajah

Latihan sederhana ini bisa membantu mengurangi garis-garis halus di sekitar alis Anda. Gunakan jari telunjuk Anda untuk menekan alis dan dorong ke arah luar. Gerakan ini membantu meregangkan kulit serta meredakan ketegangan di area dahi. Lakukan latihan ini beberapa kali dalam sehari untuk hasil yang optimal.

2. Dahi Kencang dalam Sekejap dengan "Lift Alis"

Latihan ini berfokus pada otot dahi Anda. Caranya, buat tanda peace dengan dua jari, lalu letakkan kuku di atas setiap alis. Tekan perlahan kulit ke bawah sambil menggerakkan alis naik dan turun. Ulangi gerakan ini sebanyak 10 kali dalam satu set. Lakukan tiga set dengan istirahat sejenak, lalu ulangi lagi sebanyak tiga set.

3. Pose Bibir Ikan, Rahasia Wajah Tampak Tirus

Latihan ini fokus untuk memperkuat otot pipi Anda. Caranya, tarik pipi ke dalam seperti bibir ikan, lalu tersenyumlah sambil tetap mempertahankan posisi bibir. Pastikan wajah Anda tetap rileks, terutama area mata. Tahan posisi ini selama 10 detik, lalu lepaskan. Lakukan empat kali sehari untuk hasil terbaik.

4. Pose Cium Udara, Kunci Kekencangan Pipi dan Bibir

Mirip dengan pose bibir ikan, latihan ini memberi sentuhan berbeda untuk mengencangkan area bibir dan pipi. Cemberutkan bibir seolah hendak mencium seseorang, lalu tersenyumlah sekuat mungkin tanpa mengubah posisi bibir. Tahan 10 detik dan rileks. Ulangi latihan ini hingga empat kali untuk menjaga kekencangan wajah.

5. “Senam Bersiul” untuk Pipi Plump

Langkah ini sedikit lebih rumit, namun hasilnya sangat efektif! Pertama, buat bentuk huruf "O" dengan bibir, seolah-olah ingin bersiul, kemudian tersenyumlah dengan posisi bibir tetap maju ke depan. Tahan 10 detik, lalu rileks. Ulangi tiga kali. Pada tahap kedua, buat bentuk “O” lagi dengan bibir, lalu pompa pipi ke atas dan ke bawah sebanyak 12 kali. Ulangi hingga empat kali sehari.

Setelah sesi pijat wajah, Anda mungkin akan langsung merasakan efek sementara berupa kulit yang lebih bercahaya dan sirkulasi yang lebih lancar.

Pijat wajah bisa merangsang aliran darah, yang membantu memberikan tampilan kulit yang lebih segar. Manfaat ini membuat pijat wajah menjadi cara mudah untuk tampilan yang lebih glowing sebelum acara penting.

Jika dilakukan secara konsisten, pijat wajah dapat membantu mengurangi tanda-tanda penuaan seperti garis halus dan kekenduran ringan pada kulit. Meski begitu, jangan berharap hasil instan dalam semalam. Pijat wajah bertujuan untuk memperbaiki tampilan kulit secara bertahap, namun hasil jangka panjang memerlukan dedikasi dan rutinitas teratur.

Indonesia Pingpong League 2024 Masuki Babak Grand Final, Aura Kebangkitan Tenis Meja Makin Nyata

Indonesia Pingpong League (IPL) 2024 memasuki babak puncak. Sebanyak delapan tim bersaing dalam babak grand final yang berlangsung di GBK Arena, Jakarta, selama 21 - 22 D

VIVA.co.id

21 Desember 2024