5 Cara Alami Hilangkan Bau Badan & Ketiak yang Membandel, Tanpa Deodorant!

VIVA – Bau badan yang tak sedap sering kali mengganggu, apalagi jika muncul saat kita sedang beraktivitas. Meski deodorant sering dijadikan solusi, ternyata tidak semua orang nyaman menggunakannya. Bahkan, sebagian deodorant bisa memperparah bau badan karena kandungan parfum yang kuat.

Situasi ini bisa bikin frustasi. Sudah mencoba berbagai produk, tapi hasilnya nihil? Bau badan tak kunjung hilang dan justru makin parah setelah memakai deodorant? Atau mungkin kamu sudah bosan dengan produk yang hanya menutupi bau sementara?

Jangan khawatir! ada cara alami yang bisa kamu lakukan untuk menghilangkan bau badan dan ketiak membandel tanpa perlu deodorant! Yuk, simak cara-cara mudah berikut ini yang bisa kamu coba di rumah!

1. Jeruk Nipis atau Cuka

Bahan alami seperti jeruk nipis dan cuka bisa menjadi penyelamat untuk masalah bau ketiak. Jeruk nipis dan cuka mengandung asam sitrat yang mampu menurunkan pH kulit, sehingga menghambat pertumbuhan bakteri penyebab bau.

Cara menggunakannya mudah banget! Kamu cukup oleskan perasan jeruk nipis atau cuka ke area ketiak setelah mandi, layaknya memakai deodorant.

Ini bukan hanya solusi murah, tapi juga efektif untuk mengatasi bau ketiak yang membandel. Penggunaan rutin bisa membantu kamu bebas dari bau badan tanpa perlu repot mencari produk mahal.

2. Masker Alami dari Baking Soda dan Mentimun

Baking soda dan mentimun adalah dua bahan yang terkenal untuk menyerap keringat dan membunuh bakteri penyebab bau. Kombinasikan satu sendok teh baking soda dengan air perasan jeruk nipis, lalu oleskan pada ketiak dan biarkan selama 10 menit sebelum dibilas.

Untuk masker timun, cukup tempelkan irisan mentimun segar ke ketiak selama beberapa menit dua kali seminggu. Kedua cara ini terbukti efektif dalam membantu menurunkan intensitas bau badan dan membuat ketiak terasa lebih segar sepanjang hari.

3. Pilih Sabun Antibakteri

Salah satu alasan utama bau badan adalah bakteri yang tumbuh di area ketiak. Sabun biasa mungkin tidak cukup untuk membasmi bakteri tersebut. Maka dari itu, pastikan kamu memilih sabun yang memiliki kandungan antibakteri atau antiseptik seperti triclosan.

Sabun dengan kandungan ini bisa membantu menghentikan pertumbuhan bakteri dan secara perlahan mengurangi bau badan yang disebabkan oleh aktivitas harian dan keringat berlebih.

4. Perhatikan Pola Makan

Apa yang kita makan ternyata juga berpengaruh terhadap bau badan. Makanan pedas, bawang putih, dan daging merah dapat meningkatkan produksi keringat dan menyebabkan bau tak sedap.

Coba ganti asupan makanan kamu dengan lebih banyak sayuran hijau dan buah-buahan segar yang dapat membantu melancarkan metabolisme tubuh dan mengurangi bau badan.

Dengan mengurangi konsumsi makanan penyebab bau, kamu bisa merasakan perubahan signifikan dalam aroma tubuh.

5. Pilih Pakaian yang Nyaman

Pakaian yang kamu kenakan juga bisa mempengaruhi munculnya bau badan. Bahan pakaian yang tidak nyaman dan tidak menyerap keringat akan membuat keringat terperangkap, sehingga bau semakin parah.

Sebaiknya, pilih pakaian dari bahan katun atau linen yang bisa menyerap keringat dan membuat kulit bernapas dengan lebih leluasa.

Selain itu, gunakan pakaian yang longgar saat beraktivitas, terutama jika kamu harus banyak bergerak atau berada di cuaca panas. Ini akan membantu mencegah penumpukan keringat dan bau.

Menghilangkan bau badan dan ketiak yang membandel tidak harus selalu menggunakan produk berharga tinggi. Dengan memanfaatkan bahan-bahan alami yang ada di sekitar kita dan mengubah pola hidup sedikit lebih sehat, kamu bisa mendapatkan hasil yang memuaskan.

Jadi, cara mana yang mau kamu coba duluan? Yuk, mulailah merawat tubuhmu secara alami dan nikmati hari-harimu tanpa khawatir bau badan!

Ekstrak White Tomato Sedang Tren, Ini 4 Khasiat Kesehatan yang Harus Kamu Tahu!

Ekstrak white tomato viral di TikTok! Temukan 4 khasiatnya untuk kesehatan, mulai dari mencerahkan kulit hingga melawan kanker. Yuk, baca selengkapnya!

VIVA.co.id

20 Desember 2024