5 Khasiat Ajaib Tauge untuk Kepuasan Seksual, Bisa Tingkatkan Vitalitas Pria
- pixabay/ MH
VIVA Lifestyle – Tauge, menjadi salah satu bahan makanan sederhana yang diam-diam menyimpan sejumlah manfaat penting untuk kesehatan seksual. Tauge diyakini dapat membantu meningkatkan kepuasan seksual dan vitalitas pria. Bagaimana caranya?
Perlu diketahui, tauge memiliki kandungan nutrisi yang melimpah seperti vitamin, mineral, dan antioksidan. Scroll untuk info lebih lanjut, yuk!
Melansir dari Nona Woman, tauge mengandung vitamin E, terutama E-alfa, yang merupakan antioksidan untuk melindungi sel-sel dari kerusakan akibat radikal bebas. Sebab itu, mengonsumsi tauge secara teratur dapat membantu menjaga kualitas sperma dari berbagai kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas, dan pada akhirnya meningkatkan kualitas sperma.
Khasiat Tauge untuk Kepuasan SeksualÂ
Berikut ini manfaat atau khasiat tauge untuk kepuasan seksual dan penjelasannya;
1. Kaya NutrisiÂ
Tauge kaya akan nutrisi penting seperti vitamin C, vitamin E, zinc, magnesium, dan beberapa vitamin B kompleks. Vitamin C dikenal baik untuk sistem kekebalan tubuh dan juga berperan dalam sintesis hormon seksual. Lalu, vitamin E adalah antioksidan kuat yang dapat melindungi sel-sel dari kerusakan oksidatif, termasuk sel-sel yang penting untuk kesehatan seksual.Â
Sementara itu, zinc penting untuk produksi hormon seksual seperti testosteron dan juga berperan dalam fungsi sperma yang sehat. Magnesium pun juga diperlukan untuk banyak proses biologis, termasuk regulasi hormon.
2. Mengandung Arginin
Tauge mengandung arginin, sebuah asam amino yang dapat meningkatkan aliran darah ke organ seksual. Arginin adalah prekursor untuk pembentukan oksida nitrat di dalam tubuh, yang membantu merilekskan pembuluh darah dan meningkatkan aliran darah ke daerah genital. Inilah yang pada gilirannya dapat mendukung fungsi seksual yang sehat.
3. Mengandung Antioksidan
Tauge mengandung antioksidan seperti vitamin C dan vitamin E. Seperti dikatakan tadi, antioksidan ini melindungi sel-sel dari kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas, yang dapat membantu menjaga kesehatan sel-sel dalam tubuh termasuk sel-sel dalam organ seksual.
4. Mengandung Serat dan Komponen Bioaktif
Tauge mengandung serat pangan dan komponen bioaktif lainnya seperti fitokimia yang dapat mendukung kesehatan secara keseluruhan. Diet yang kaya serat dapat membantu mengatur kadar gula darah dan kolesterol, yang dapat berkontribusi pada kesehatan jantung dan sirkulasi. Itu merupakan faktor penting untuk kesehatan seksual yang optimal.
5. Pilihan Makanan Sehat
Tauge adalah pilihan makanan yang rendah kalori namun kaya akan nutrisi. Dengan menggabungkan tauge dalam pola makan seimbang dan aktifitas fisik yang teratur, ini dapat membantu menjaga berat badan yang sehat dan mempromosikan kesehatan secara keseluruhan. Inilah yang pada gilirannya dapat mendukung kesehatan seksual.
