10 Tips Mengajarkan Anak Berpuasa di Bulan Ramadhan
- vstory
VIVA Edukasi – Berpuasa menjadi suatu kewajiban yang harus dilakukan oleh setiap muslim pada bulan Ramadhan. Oleh karena itu, ada baiknya orang tua tahu cara mengajarkan anak puasa sejak dini. Harapannya agar anak terbiasa menjalankan kewajibannya sebagai muslim di kemudian hari.
Selain melatih keimanan anak, ternyata puasa juga memiliki sejumlah manfaat lain untuk anak, seperti meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan mencegah anak kelebihan berat badan. Agar anak bisa mendapat manfaat tersebut, Anda bisa terapkan tips mengajarkan anak puasa berikut ini, dihimpun VIVA dari berbagai sumber.
Ilustrasi anak konsumsi minuman manis.
- Pixabay.
1. Mengutip berapa sumber Rabu, 8 Maret 2023, Anda dapat mulai dengan memperkenalkan konsep puasa kepada anak. Jelaskan pada mereka mengenai pentingnya puasa dalam Islam, dan bagaimana puasa dapat membantu kita menjadi lebih baik.
2. Ajarkan anak Anda untuk mengenal waktu puasa. Beritahu mereka kapan waktu imsak dan kapan waktu berbuka puasa, dan berikan pengertian pada mereka bahwa mereka harus menahan diri dari makan dan minum selama waktu tersebut.
3. Kemudian, Anda dapat memberi anak pemahaman untuk makan makanan yang sehat dan bergizi pada saat berbuka puasa dan sahur. Berikan mereka camilan sehat seperti buah-buahan dan yoghurt untuk memenuhi kebutuhan gizi mereka saat berpuasa.
4. Lalu beri pengertian pada anak bahwa selama berpuasa mereka perlu menghindari perilaku yang tidak baik, seperti berbohong, mengumpat, dan berbicara kasar.
5. Berikan motivasi dan pujian pada anak ketika mereka berhasil menahan diri dari makan dan minum selama puasa. Ini akan membantu mereka merasa lebih termotivasi dan merasa bangga atas pencapaian mereka menjalankan puasa Ramadhan.
6. Beri contoh yang baik pada anak Anda dengan juga berpuasa bersama-sama dengan mereka. Hal ini akan membantu mereka merasa lebih termotivasi dan merasa lebih dekat dengan Anda. Jika sang ibu sedang haid ada baiknya menjauh dari anak saat ingin makan atau minum.
7. Berikan anak Anda kesempatan untuk memilih makanan yang mereka inginkan ketika berbuka puasa. Ini akan membantu mereka merasa lebih berpartisipasi dan merasa lebih termotivasi untuk melakukan puasa sepanjang Ramadhan.
8. Berikan mereka pengertian bahwa puasa adalah ibadah yang dikerjakan karena Allah SWT dan karena itu ia harus dijalankan dengan sungguh-sungguh. Ajarkan anak Anda bahwa puasa adalah suatu bentuk pengorbanan dan kepatuhan kepada tuhan.
9. Pastikan anak Anda juga mendapatkan istirahat yang cukup dan cukup asupan cairan serta gizi pada saat sahur sehingga mereka dapat menjalankan puasa dengan nyaman.
10. Terakhir, jangan memaksa anak Anda untuk berpuasa. Biarkan mereka memulai dengan perlahan-lahan dan ajak mereka untuk terus memperbaiki kualitas ibadah puasa mereka seiring dengan waktu. Ingatlah bahwa pengajaran dan pendidikan mengenai puasa harus dilakukan dengan cara yang lembut dan sabar.
