Main HP sambil BAB Emang Nikmat, tapi Mengundang Bencana
- Pixabay
Jakarta, VIVA – Menggunakan ponsel pintar (smartphone) atau HP ketika buang air besar (BAB) di toilet menjadi suatu kenikmatan sendiri, tapi mengundang bencana.
Pengguna sebaiknya menghindari kebiasaan tersebut karena, bukan saja mengakibatkan banyak bakteri yang menempel di HP, tapi juga terdapat dampak yang cukup berbahaya bagi kesehatan.
Menurut dokter spesialis kulit di klinik Skin Refinery, Amerika Serikat (AS), Joyce Park, tekanan saat duduk lama di toilet bisa mengakibatkan wasir. Ia menjelaskan, bentuk dudukan toilet dirancang untuk meningkatkan tekanan yang bisa membantu memperlancar buang air besar.
Akan tetapi, tekanan yang terlalu besar dari duduk lama akibat main HP sambil BAB bisa meningkatkan risiko terkena wasir, yaitu masalah pembuluh darah vena yang bengkak dan meradang di sekitar rektum atau anus.
Pendapat ini juga disepakati oleh Halika Balagoni, ahli gastroenterologi di Mayo Clinic Health System, AS. Ia menerangkan, setiap orang memiliki pembuluh darah vena di daerah anal bagian bawah, di saluran pencernaan bagian bawah.
Menurutnya, jika pengguna duduk di toilet terlalu lama, terutama jika mengalami obesitas atau sedang hamil, pembuluh darah vena ini akan mulai menonjol atau membengkak.
Ketika pembuluh darah vena di bagian anal bawah bengkak, pengguna mengalami wasir. Selain berpotensi terkena wasir, kebiasaan BAB sambil main HP juga bisa menimbulkan masalah sembelit atau susah buang air besar.
Saat main HP di toilet, pengguna sering kali berarti mencondongkan tubuh ke depan atau melihat ke bawah. Posisi badan atau postur ini dapat memengaruhi sudut rektum sehingga lebih sulit untuk mengeluarkan tinja dan meningkatkan risiko sembelit.
"Sembelit terjadi saat pengguna BAB, tetapi terasa masih ada sisa kotoran yang belum tuntas. Masalah sembelit bisa menambah waktu di toilet lebih lama dan dapat menyebabkan sembelit kronis," ungkapnya, seperti dikutip dari situs Yahoo Life.
8 Minuman Alami untuk Atasi Sembelit dan Lancarkan Pencernaan
Perut kembung, nyeri, dan rasa tidak nyaman adalah beberapa keluhan yang sering dirasakan akibat sembelit. Kondisi ini bisa disebabkan oleh berbagai faktor.
