Obati Fobia Laba-laba Bisa Lewat Ponsel

Perkiraan atas berapa banyak orang yang mengidap fobia tertentu sangat bervariasi. Ada sejumlah perasaan takut yang berlebihan dengan pemicu tertentu, seperti ketinggian atau hewan. Perasaan takut itu pun bervariasi, dan ditemukan pada 3 sampai 5 persen dari populasi yang diteliti.

Anxiety UK, sebuah badan amal di Inggris, mengatakan setiap terobosan baru dalam pengobatan fobia dapat "diterima". Dan bahwa aplikasi bisa menjadi "alat yang gampang diakses" untuk menemukan alternatif pengobatan tradisional.

"Namun, saat sebuah aplikasi dapat mencerminkan eksposur bertahap atas objek yang memicu rasa takut untuk membantu mengurangi dan mengelola rasa takut, kasus yang lebih parah atau kompleks mungkin memerlukan pendekatan pengobatan yang berbeda," kata Anxiety kepada BBC.

Pengobatan itu bisa memasukkan "konseling atau terapi bicara," tambahnya.

Salah satu contoh pengobatan tersebut adalah Terapi Perilaku Kognitif, "yang bertujuan untuk mengganti respons ketakutan dengan relaksasi, melalui eksposur bertahap terhadap pemicu fobia," sambungnya.