Mengapa Anda Harus Diet Teknologi Tahun Depan?

"Racun yang benar-benar kita khawatirkan adalah ketika Anda mengambil keuntungan dari aktivitas itu. Misalnya pornografi, perundungan, judi, dan gim video yang didesain seperti mesin penjual atau terlibat ujaran kebencian."

` Membatasi teknologi `

Anak-anak butuh aktivitas tanpa teknologi, seperti bermain di luar ruangan dan mengembangkan kreativitas. - Getty Images

Diet sehat teknologi apapun akan menjauhkan Anda dari racun, kata Dr Kang. Namun kenakalan kecil terhadap pembatasan itu sebenarnya tak bermasalah.

Kita semua disarankan menghindari makanan kaleng atau minuman mengandung pemanis buatan. Tapi tak ada persoalan menyantap pizza dan berondong jagung bersama anak-anak Anda pada Jumat malam.

Hal sama, barangkali tak ada masalah jika Anda menyantap cemilan saat tanpa berpikir berselancar di Instagram atau bermain gim video.

Bagaimanapun, jika Anda diabetes atau diduga keras mengidap penyakit gula, diagnosa medis Anda akan lebih membatasi gula dibandingkan saran medis untuk orang pada umumnya.

Dr Kang mengatakan hal yang sama berlaku pada teknologi.