Mengapa Anda Harus Diet Teknologi Tahun Depan?
- bbc
"Teknologi semakin dikaitkan dengan kegelisahan, depresi, dan ketidakpuasan terhadap bentuk tubuh. Kecanduan yang disebabkan internet kini menjadi diagnosa medis," ujar Kang kepada BBC.
Meski begitu, seperti makanan sehat serta makan rendah hingga yang memiliki kadar gizi tinggi, ada beberapa tipe teknologi.
Dan Jika kita ingin mengelola hubungan yang sehat dengan teknologi, kita perlu memahami sejauh apa efek mereka terhadap otak kita.
Bagaimana otak bereaksi terhadap teknologi
Dr Kang mengatakan, otak kita melakukan proses metabolisme terhadap teknologi dengan cara melepas enam molekul kecil berbeda ke dalam tubuh.
Teknologi didesain untuk memicu pelepasan dopamin, hormon yang memicu kebahagiaan meski berpotensi memunculkan kecanduan. - Getty Images
Jadi tidak semua teknologi berkarakter sama. Tapi yang lebih penting, teknologi menghasilkan efek yang berbeda-beda.
