Mengapa Anda Harus Diet Teknologi Tahun Depan?

Kita semua tahu bahwa wortel dan brokoli baik untuk kesehatan, tapi apakah Anda akan menghabiskan waktu seharian untuk mengkonsumsinya?

Segala sesuatu yang berlebihan dapat berdampak buruk. Namun sebagian besar dari kita tampak senang ketagihan teknologi.

Pada hari yang normal, pengguna internet menghabiskan sekitar 6,5 jam berselancar di dunia maya. Kecenderungan itu tercatat dalam survei yang digelar di 34 negara oleh firma data konsumen, .

Survei itu mencatat, dalam sehari pengguna internet di Thailand, Filipina, dan Brasil menghabiskan sembilan jam di internet. Satu pertiga waktu itu mereka gunakan di media sosial.

Apa dampak teknologi terhadap otak Anda?

Efek teknologi terhadap kesehatan raga dan jiwa masih menjadi inti penelitian ilmu pengetahuan.

Teknologi membuka cakrawala pengetahuan, tapi juga dapat memicu hal buruk. - Getty Images

Dr Shimi Kang, pakar kesehatan mental anak dan orang dewasa yang ternama dari Kanada, kini tengah fokus menyelidiki kecanduan teknologi.