Bisa Ganggu Kesehatan, Hindari Konsumsi Minuman Ini saat Perut Kosong

Pakar kesehatan lebih menyarankan konsumsi minuman hangat saat perut kosong demi membuat pencernaan menjadi lebih lancar, membantu sirkulasi darah menjadi lebih baik, dan bisa mendukung kinerja sistem metabolisme tubuh.

3. Kopi

Kopi yang nikmat bisa membantu menghilangkan rasa kantuk dan menambah semangat. Sayangnya, minuman dengan aroma yang khas ini sangat tidak direkomendasikan untuk dikonsumsi saat perut masih kosong.

Hal ini disebabkan oleh sifat asam dari minuman ini yang bisa memicu peningkatan asam lambung. Selain itu, kita juga akan lebih rentan mengalami perut mulas setelah meminumnya.

4. Minuman bersoda

Minuman bersoda bisa memberikan sensasi kesegaran yang luar biasa. Banyak orang yang sengaja mengonsumsinya saat perut masih dalam kondisi kosong. Sayangnya, hal ini bisa membuat risiko terkena perut kembung dan kenaikan asam lambung bisa meningkat.

Hal ini disebabkan oleh banyaknya kandungan gas di dalam minuman ini yang bisa membuat dampak tersebut. Bahkan, jika kita meminumnya dalam jumlah yang banyak, bisa jadi akan mengganggu saluran pencernaan dan meningkatkan risiko terkena kenaikan berat badan atau diabetes.