Bisa Ganggu Kesehatan, Hindari Konsumsi Minuman Ini saat Perut Kosong

Saat perut dalam keadaan kosong, sebaiknya Anda tidak sembarangan langsung minum. Meski menyegarkan, ada minuman yang justru bisa memicu masalah kesehatan, khususnya masalah pencernaan karena dikonsumsi saat perut kosong.

Dilansir dari Dokter Sehat, berikut adalah minuman-minuman yang sebaiknya tidak dikonsumsi saat perut kosong.

1. Jus jeruk

Pakar kesehatan menyebut minuman ini memiliki sifat asam sehingga bisa memberikan dampak buruk bagi kesehatan lambung. Bahkan, bagi sebagian orang, mengonsumsinya saat perut kosong akan memicu asam lambung tinggi atau GERD.

Selain jus jeruk, minuman yang terbuat dari buah sitrus lainnya seperti lemon atau jeruk nipis serta buah dengan sifat asam seperti anggur juga bisa memicu masalah asam lambung tinggi.

2. Minuman dingin

Di Indonesia, minuman dingin cenderung digemari oleh siapa saja. Hal ini disebabkan oleh sensasi segar yang disediakan oleh minuman ini. Apalagi jika suhu udara sedang cukup panas. Masalahnya adalah jika dikonsumsi saat perut masih dalam kondisi kosong bisa menyebabkan masalah perut kembung.