Profesor Radiasi Jelaskan Faedah Berjemur untuk Jantung dan Imun
Selasa, 15 Februari 2022 - 12:44 WIB
Sumber :
- bbc
Dan apakah layak pergi ke luar rumah untuk mengisi ulang vitamin D Anda bahkan di hari yang mendung?
"Awan mengurangi intensitas sinar matahari, jadi Anda tidak membuat banyak vitamin D selama waktu paparan yang sama," ujar Webb.
"Walau begitu kita masih mendapatkan sedikit radiasi ultraviolet, setidaknya melalui awan yang cerah. Jika hujan deras, sinar UV di luar sangat sedikit. Tapi jika mendung, Anda bisa pergi ke luar," ucapnya.
---
Dalam serial BBC Radio 4 Just One Thing, dokter Michael Mosley membahas yang dapat Anda lakukan untuk kesehatan jika Anda hanya memiliki satu pilihan
