Hari Pencegahan Bunuh Diri Sedunia: Selamat dari Perasaan Tergelap

Buku komik tersebut telah diterjemahkan ke dalam beberapa bahasa, termasuk bahasa Inggris.

Pelajaran dari pandemi

Otoritas Jepang mengumumkan pada awal tahun ini bahwa, negara sakura itu mencatat penurunan angka bunuh diri dibandingkan dengan bulan yang sama tahun lalu.

Data itu tampaknya bertentangan dengan kekhawatiran bahwa dampak psikologis dan finansial virus corona, serta isolasi sosial yang disebabkan oleh tindakan lockdown, akan mengakibatkan peningkatan jumlah kematian.

Organisasi kesehatan mental menunjukkan bahwa penurunan tersebut harus dilihat sebagai akibat sementara dari tindakan seperti penutupan sekolah dan pengurangan jam kerja sebagai respon pandemi.

"Ketika kehidupan normal kembali, angka bunuh diri mungkin meningkat lagi," ketakutan Kobayashi.

"Ini pasti akan terjadi jika orang mencoba menjalani kehidupan yang sama seperti sebelumnya."

Penulis ini meyakini bahwa pandemi memberikan pelajaran kepada orang-orang tentang bagaimana menjaga kesehatan mental mereka.

"Apa yang kami lihat adalah bahwa orang mungkin mendapatkan kembali kedamaian mereka dengan tidak berusaha terlalu keras di sekolah atau tempat kerja."

"Segalanya bisa menjadi lebih baik jika kita semua berhenti mencapai puncak dan puas dengan cara hidup yang lebih baik untuk tubuh dan pikiran," tambahnya.

Jika Anda, sahabat, atau kerabat memiliki kecenderungan bunuh diri, segera hubungi dokter kesehatan jiwa di Puskesmas, Rumah Sakit terdekat, atau Halo Kemenkes dengan nomor telepon 1500567. Anda juga dapat mencari informasi mengenai depresi dan kesehatan jiwa pada lamanintothelightid.orgdan Yayasan Pulih pada laman yayasanpulih.org.