Rahasia Awet Muda Okky Asokawati
- VIVA.co.id/ Nuvola Gloria
VIVA.co.id – Meski tak lagi muda, mantan peragawati Okky Asokawati terlihat tetap muda dan cantik. Ternyata wanita berusia 55 tahun ini memiliki rahasia dalam menjaga kecantikannya.
Ibu beranak dua tersebut mengatakan, dalam menjaga kecantikannya adalah dengan menjaga keindahan fisik dan hati. Sebab itu, bisa menjadi tolak ukur seseorang bahagia atau tidak.
"Dalam menjaga kecantikan agar awet muda, tentunya (selain) dari fisik dan hati, (dengan) sering bersilatuhrahmi. Sebab buat saya, tidak hanya dari faktor makanan saja tapi apapun yang keluar dari tingkah laku kita, itu akan terlihat bahagia atau tidaknya," ujar Okky kepada VIVA.co.id saat ditemui di kawasan Jakarta Selatan, Kamis malam, 10 November 2016.
Dia menambahkan, dia juga rutin melakukan olahraga renang sekitar tiga kali dalam sepekan. Selain itu, mengonsumsi karbohidrat, seperti nasi hanya dua kali sepekan.
Menurut dia, usia semakin tua akan mempengaruhi kondisi kulit menjadi lebih kering. Untuk itu, Okky selalu rajin mengonsumsi air mineral di manapun berada.
"Saya mengonsumsi air putih yang cukup itu tidak pernah tinggal di manapun berada. Karena ibarat pohon semakin tua maka semakin berkurang airnya, begitu juga saya yang akan menginjak 56 tahun harus sering menghidrasi diri."
(mus)
Rahasia Panjang Umur: Konsumsi 6 Makanan Super Ini untuk Kulit Awet Muda dan Otak Cerdas
Faktanya, penelitian telah menunjukkan bahwa makanan tertentu mengandung khasiat anti-penuaan yang ampuh yang dapat membantu melindungi dari penyakit kronis
