Ternyata, Lagu Pengaruhi Mood Anda Saat Berolahraga

VIVA.co.id – Kamu ingin mulai memperbaiki tampilan tubuhmu dengan olahraga? Ya, usaha paling mudah sekaligus paling sulit yang bisa kamu lakukan adalah berlari. Pasalnya, lari bisa di mana saja, namun juga membayangkannya saja sudah membuat kita lelah.

Lantas, apa saja yang perlu kita siapkan untuk berlari? Ya, baju olahraga dan sepatu olahraga tentunya. Dan jangan lupa untuk menjaga payudaramu dengan sport bra. Selain beberapa barang tersebut, sepertinya kamu juga harus mempersiapkan playlist yang tepat untuk menemanimu saat berolahraga.

Bukan tanpa alasan, para pelari tidak lepas dari headset mereka. Ini bukan masalah gaya, tapi ternyata lagu bisa berpengaruh terhadap semangat olahraga. Tidak percaya? 

Baca selengkapnya...

7 Minuman Terbaik Setelah Olahraga untuk Meningkatkan Stamina dan Menurunkan Berat Badan

Bingung mau minum apa setelah olahraga? Ini dia 7 pilihan terbaik untuk bantu pemulihan otot, tingkatkan energi, dan bantu turunkan berat badan.

VIVA.co.id

24 Oktober 2024