Ternyata, Lagu Pengaruhi Mood Anda Saat Berolahraga

Lari sambil dengarkan musik.
Sumber :
  • U-Report

VIVA.co.id – Kamu ingin mulai memperbaiki tampilan tubuhmu dengan olahraga? Ya, usaha paling mudah sekaligus paling sulit yang bisa kamu lakukan adalah berlari. Pasalnya, lari bisa di mana saja, namun juga membayangkannya saja sudah membuat kita lelah.

7 Minuman Terbaik Setelah Olahraga untuk Meningkatkan Stamina dan Menurunkan Berat Badan

Lantas, apa saja yang perlu kita siapkan untuk berlari? Ya, baju olahraga dan sepatu olahraga tentunya. Dan jangan lupa untuk menjaga payudaramu dengan sport bra. Selain beberapa barang tersebut, sepertinya kamu juga harus mempersiapkan playlist yang tepat untuk menemanimu saat berolahraga.

Bukan tanpa alasan, para pelari tidak lepas dari headset mereka. Ini bukan masalah gaya, tapi ternyata lagu bisa berpengaruh terhadap semangat olahraga. Tidak percaya? 

Ini Manfaat Mendengarkan Musik Saat Berolahraga, Lebih dari Sekadar Hiburan

Baca selengkapnya...

Ilustrasi bangun tidur untuk aktivitas di pagi hari

10 Kebiasaan Buruk yang Harus Dihindari di Pagi Hari Agar Seharian Penuh Energi

Perbaiki rutinitas pagi Anda dengan menghindari kebiasaan buruk untuk hari yang lebih produktif.

img_title
VIVA.co.id
21 November 2024