Cara Nikita Mirzani Mulai Hari Setiap Pagi

Nikita Mirzani.
Sumber :
  • Nuvola Gloria/ VIVA

VIVA.co.id – Segudang aktivitas Nikita Mirzani tak menyurutkan kebiasaan sehatnya untuk berolahraga di setiap pagi. Niki yang sangat menjaga bentuk tubuhnya tersebut mengaku rela bagun pagi untuk melakukan olahraga.

10 Kebiasaan Buruk yang Harus Dihindari di Pagi Hari Agar Seharian Penuh Energi

"Sekarang Niki lagi sibuk promo film Warkop DKI Reborn: Jangkring Boss Part 1, jadi Niki mengawali setiap pagi itu dengan olahraga," kata ibu dua anak itu saat dihubungi VIVA.co.id, Selasa, 12 September 2016.

"Niki selalu muay thai, boxing, dan gym," katanya.

7 Minuman Terbaik Setelah Olahraga untuk Meningkatkan Stamina dan Menurunkan Berat Badan

Tak hanya rutin berolahraga, Niki tetap menjaga asupan makannya. "Nggak ada makanan khusus, yang penting makanan sehat, dan teratur. Perbanyak air putih," ucapnya.

Saat ditanya soal rutinitasnya menjalani perawatan kecantikan, mantan kekasih pebasket Samuel Rizal ini punya jawaban sendiri.

Ini Manfaat Mendengarkan Musik Saat Berolahraga, Lebih dari Sekadar Hiburan

"Sudah berapa lama nggak perawatan muka, hampir dua bulan, malas. Niki bukan tipikal wanita ke salon. Paling rambut Niki yang dijaga banget, untuk rambut Niki pasti rawat seminggu sekali. Karena rambut Niki rusak banget, jadi harus diperhatikan. Rambut buat Niki adalah segalanya dan terpenting," ujarnya.

(mus)

ilustrasi otot.

6 Cara Mudah Atasi Nyeri Otot usai Olahraga, Dijamin Ampuh dan Berhasil

Setelah berolahraga, nyeri otot sering kali menjadi keluhan banyak orang yang tengah intensitas olahraga, atau mencoba jenis olahraga baru. Pahami cara mengatasinya.

img_title
VIVA.co.id
15 Januari 2025