Tips Sehat Ala Titiek Puspa: Meditasi
- VIVA.co.id/Shalli Syartiqa
VIVA.co.id – Tetap terlihat aktif di usianya yang hampir menginjak 79 tahun, Titiek Puspa membagi resep awet sehat. Eyang Titiek, demikian dia biasa disapa, mengaku selalu rutin melakukan meditasi sehari-hari. Kebiasaan tersebut dia lakukan setelah divonis menderita kanker stadium tiga.
"Saya bermeditasi, ya sudah, lidah ditempelkan diatas akan menghasilkan chi, nanti saraf-saraf yang rusak akan dibetulkan, itu saya lakukan setiap pagi," kata Titiek yang ditemui di Hard Rock Cafe, Pasific Place, SCBD, Jakarta, Rabu, 22 Juni 2016.
Berkat keddisplinan ibu 12 anak itu dalam melakukan meditasi, ia pun berhasil sembuh dari penyakit mematikan tersebut.
"Saya kena cancer stadium hampir tiga, sudah hilang. Itu saya lakukan 13 hari langsung sembuh," katanya.
Selain meditasi, Titiek pun mengaku tak punya rahasia perawatan kecantikan dan kesehatan lainnya yang ia jalankan setiap hari.
"Bangun tidur terus mandi. Itu saja,” ucapnya sambil tertawa.
(ren)
Cara Mengatasi Kelelahan Mental dengan Teknik Relaksasi
Kelelahan mental adalah kondisi yang sering dialami banyak orang akibat tekanan berlebihan dari pekerjaan, masalah pribadi, atau situasi stres.
