Ini Tips Sehat Ala Sandiaga Uno
Selasa, 29 Maret 2016 - 21:57 WIB
Sumber :
- VIVA.co.id / Irwandi
VIVA.co.id - Aktivitas yang menggunung rupanya tak membuat pengusaha Sandiaga Salahudin Uno melupakan kesehatan tubuhnya. Siapa sangka, bapak tiga anak itu kerap berolahraga untuk mengawali harinya yang padat.
Baca Juga :
Blusukan di Mampang, Sandi Dicegat Kiai Berjubah
"Selalu menyempatkan diri berolahraga. Selesai Salat Subuh saya lari. Biasanya lari 5-10 km. Saya kombinasikan dengan renang," kata Sandiaga, saat berbincang dengan VIVA.co.id, Selasa, 29 Maret 2016.
Baca Juga :
Tips Redakan Asam Lambung untuk Lansia
Selain menjaga kesehatannya dengan berolahraga, Sandiaga kerap mengkonsumsi penganan berkualitas dan minuman sehat tradisional.
"Biasanya saya selalu menjaga makanan saya. Selalu konsumsi buah. Ke mana saya pergi pasti di mobil saya selalu ada buah," katanya.
"Masalah kita kan ada pada saat kita datang ke tempat-tempat warga. Makanan banyak, saya enggak enak menolaknya. Dan yang penting saya selalu minum gingseng, vitamin, dan air putih," kata pria berkacamata tersebut.
Selain kedua hal tersebut, tidur yang cukup menjadi kunci Sandiaga tetap terjaga. "Harus disiplin, selalu menjaga pola tidur. Tidur harus cukup. Saya tidur alhamdulillah dapat lima jam," katanya.
Baca Juga :
Halaman Selanjutnya
"Masalah kita kan ada pada saat kita datang ke tempat-tempat warga. Makanan banyak, saya enggak enak menolaknya. Dan yang penting saya selalu minum gingseng, vitamin, dan air putih," kata pria berkacamata tersebut.
