Ini Tips Sehat Ala Sandiaga Uno
Selasa, 29 Maret 2016 - 21:57 WIB
Sumber :
- VIVA.co.id / Irwandi
VIVA.co.id - Aktivitas yang menggunung rupanya tak membuat pengusaha Sandiaga Salahudin Uno melupakan kesehatan tubuhnya. Siapa sangka, bapak tiga anak itu kerap berolahraga untuk mengawali harinya yang padat.
Baca Juga :
Blusukan di Mampang, Sandi Dicegat Kiai Berjubah
"Selalu menyempatkan diri berolahraga. Selesai Salat Subuh saya lari. Biasanya lari 5-10 km. Saya kombinasikan dengan renang," kata Sandiaga, saat berbincang dengan VIVA.co.id, Selasa, 29 Maret 2016.
Â
Baca Juga :
Tips Redakan Asam Lambung untuk Lansia
Selain menjaga kesehatannya dengan berolahraga, Sandiaga kerap mengkonsumsi penganan berkualitas dan minuman sehat tradisional.
Â
"Biasanya saya selalu menjaga makanan saya. Selalu konsumsi buah. Ke mana saya pergi pasti di mobil saya selalu ada buah," katanya.
Â
"Masalah kita kan ada pada saat kita datang ke tempat-tempat warga. Makanan banyak, saya enggak enak menolaknya. Dan yang penting saya selalu minum gingseng, vitamin, dan air putih," kata pria berkacamata tersebut.
Â
Selain kedua hal tersebut, tidur yang cukup menjadi kunci Sandiaga tetap terjaga. Â "Harus disiplin, selalu menjaga pola tidur. Tidur harus cukup. Saya tidur alhamdulillah dapat lima jam," katanya.
Baca Juga :
Halaman Selanjutnya
"Masalah kita kan ada pada saat kita datang ke tempat-tempat warga. Makanan banyak, saya enggak enak menolaknya. Dan yang penting saya selalu minum gingseng, vitamin, dan air putih," kata pria berkacamata tersebut.
