Cara Sehat Jaga Kuku Agar Tak Mudah Rapuh
Jumat, 7 Agustus 2015 - 13:19 WIB
Sumber :
- VIVAlife
VIVA.co.id
- Selain wajah dan kulit tubuh, kuku juga menjadi bagian penting dari tubuh yang harus mendapat perhatian khusus. Sama halnya seperti kulit, kuku juga perlu perawatan.
Ini, lantaran kuku juga menjadi bagian penting untuk menunjang penampilan seseorang. Jika tak dirawat, kuku akan mudah rapuh. Meski sudah melakukan perawatan rutin seperti menikur dan pedikur, kuku terkadang masih saja mudah rapuh.
Banyak faktor yang dapat membuat kuku rapuh, seperti paparan air hingga kurangnya kelembaban. Selain itu, terlalu sering memakai cat kuku juga dapat merusak kesehatan kuku Anda. Berikut ini, cara ampuh memperkuat kuku agar tidak mudah rapuh dilansir Boldsky.
Makanan
Kuku yang rapuh membutuhkan nutrisi yang tepat. Untuk itu, konsumsi beberapa asam lemak esensial melalui makanan Anda. Cobalah konsumsi ikan atau minyak biji rami. Makanan tersebut cukup mengandung vitamin B. Selain itu, Anda juga dapat mengonsumsi kacang-kacangan, seperti kedelai, barley.
Jus Tomat
Jika ingin memiliki kuku cantik dan kuat, Anda dapat mencoba jus tomat. Gilinglah tomat dengan campuran setetes minyak mawar dan pijat pada kuku selama satu menit kemudian cuci hingga bersih.
Garam
Campur garam dalam baskom berisi air dan rendam kuku Anda di dalamnya. Lakukan ini dua kali seminggu untuk memperkuat kuku yang rapuh.
Minyak almond
Minyak almond mengandung antioksidan. Tambahkan beberapa tetes lemon untuk satu sendok teh minyak almond dan pijat kuku dengan campuran tersebut dan setelah beberapa menit cuci hingga bersih.
Minyak argan
Minyak argan membantu untuk memperkuat kuku rapuh. Pijat kuku Anda menggunakan beberapa tetes minyak ini dan lihatlah perbedaannya.
Minyak kelapa
Panaskan sedikit minyak kelapa dan biarkan dingin. Pijat kuku Anda dengan minyak kelapa. Ini adalah obat yang baik untuk kuku rapuh. Kuku akan menjadi lunak dan sirkulasi darah akan lancar.
Jus lemon
Pijat kuku Anda dengan jus lemon dan cuci hingga bersih. Jus lemon kaya antioksidan dan dapat menyehatkan kuku Anda.
Minyak Zaitun
Pijat kuku Anda dengan beberapa tetes minyak zaitun. Ini membantu menguatkan kuku rapuh. (asp)
![Kuku sehat]()
![img_title]()
Baca Juga :
Serba-serbi Merawat Kuku Tangan dan Kaki
Baca Juga :
Manfaat Omega 3 untuk Kecantikan Wanita
Makanan
Kuku yang rapuh membutuhkan nutrisi yang tepat. Untuk itu, konsumsi beberapa asam lemak esensial melalui makanan Anda. Cobalah konsumsi ikan atau minyak biji rami. Makanan tersebut cukup mengandung vitamin B. Selain itu, Anda juga dapat mengonsumsi kacang-kacangan, seperti kedelai, barley.
Jus Tomat
Jika ingin memiliki kuku cantik dan kuat, Anda dapat mencoba jus tomat. Gilinglah tomat dengan campuran setetes minyak mawar dan pijat pada kuku selama satu menit kemudian cuci hingga bersih.
Garam
Campur garam dalam baskom berisi air dan rendam kuku Anda di dalamnya. Lakukan ini dua kali seminggu untuk memperkuat kuku yang rapuh.
Minyak almond
Minyak almond mengandung antioksidan. Tambahkan beberapa tetes lemon untuk satu sendok teh minyak almond dan pijat kuku dengan campuran tersebut dan setelah beberapa menit cuci hingga bersih.
Minyak argan
Minyak argan membantu untuk memperkuat kuku rapuh. Pijat kuku Anda menggunakan beberapa tetes minyak ini dan lihatlah perbedaannya.
Minyak kelapa
Panaskan sedikit minyak kelapa dan biarkan dingin. Pijat kuku Anda dengan minyak kelapa. Ini adalah obat yang baik untuk kuku rapuh. Kuku akan menjadi lunak dan sirkulasi darah akan lancar.
Jus lemon
Pijat kuku Anda dengan jus lemon dan cuci hingga bersih. Jus lemon kaya antioksidan dan dapat menyehatkan kuku Anda.
Minyak Zaitun
Pijat kuku Anda dengan beberapa tetes minyak zaitun. Ini membantu menguatkan kuku rapuh. (asp)
Baca Juga :
Empat Senyawa Penting yang Mampu Memperkuat Kuku
Kuku kering dan berwarna gelap bisa jadi tanda kekurangan vitamin.
VIVA.co.id
2 Agustus 2016
Baca Juga :
