Cara Zayn Malik Atasi Stres Usai Tinggalkan One Direction

VIVA.co.id - Sejak meninggalkan One Direction dan menghadapi tuduhan berselingkuh dari Perrie Edward, Zayn Malik dikabarkan mengalami stres.

Ia bahkan sempat meninggalkan konser One Direction saat berada di Thailand beberapa waktu lalu. Tapi kini, seiring berjalannya waktu, Malik mulai bisa mengatasi masalah stresnya.

Seperti dilansir Hollywood Life, dengan melakukan meditasi, perlahan, stresnya pulih. "Untuk mengatasi stres dari segala sesuatu, Zayn Malik  telah dibawa ke meditasi transcendental," ujar seorang sumber.

"Ini benar-benar membantu dia sementara dia jauh di selatan Perancis sambil bersantai. Dia mengunci diri di kamar tidurnya dan menutup diri dari dunia."

Zayn Malik sebelumnya dikabarkan benar-benar tertekan. Menurut sumber, meditasi adalah cara terbaik untuknya menyehatkan pola pikirnya.

"Ini membantu Zayn fokus pada apa yang harus ia lakukan selanjutnya."

Sumber itu juga mengungkapkan bahwa itu adalah teknik baru untuk Zayn dalam mengatasi tekanan saat ia mencoba memulai karier solonya sendiri.

"Dia tidak pernah melibatkan kaum spiritual sebelumnya, tapi ini benar-benar membuka matanya, dan benar-benar bisa mencerahkan pikirannya," kata sumber lagi.

 "Dia pasti akan mendapatkan keuntungan dari praktik ini ketika ia mulai karier solonya, dan mudah-mudahan dia tidak akan merasakan tekanan yang sama seperti sebelumnya."

 

![vivamore="Baca Juga :"]

 

[/vivamore]

Zayn Malik Sukses di Tangga Musik AS

Zayn Malik sukses dengan single Pillowtalk.

VIVA.co.id

9 Februari 2016