Banyak Lemak di Tubuh, Baik atau Buruk?

Vlog - Para pelaku kesehatan setuju bahwa terlalu banyak lemak di tubuh memiliki risiko yang merugikan bagi kesehatan. Efeknya dapat berupa tekanan darah tinggi, kolesterol jahat, diabetes, masalah jantung, dan penyakit sendi-sendi. Banyaknya lemak di tubuh bukan satu-satunya faktor yang mempengaruhi kesehatan, tapi letaknya juga dapat mempengaruhi.

Banyaknya lemak di sekitar perut dan pinggang, dikaitkan dengan berbagai penyakit, seperti hyperlipidemia (lemak yang berada dalam darah), masalah jantung, dan diabetes. Menurut penelitian, orang yang menumpuk lemak di daerah perut dan pinggang lebih berbahaya dibandingkan di daerah lainnya.