Virus Corona: Di Tengah Pandemi, Banyak Orang Mimpi yang Tidak Biasa

"Beberapa orang bermimpi tentang masa depan tanpa polusi atau tentang menemukan obat untuk virus."

Neeru Malhotra, dari ibu kota India New Delhi, adalah salah satunya.

"Sejak karantina wilayah dimulai, saya bermimpi tentang kamar hotel yang sangat mewah. Saya hanya pernah melihat ruang semewah itu di televisi!

Kamar-kamar ini memiliki jendela besar yang mengarah ke pemandangan laut dan terkadang hamparan hijau yang luas. Suasana hati saya bahagia dan gembira. Tidak ada banyak orang di sekitar, dan biasanya, seluruh pemandangan itu berlangsung tanpa manusia. "

Jika Anda membaca dan bertanya-tanya bagaimana Anda bisa membuat mimpi Anda menjadi lebih damai, para peneliti tidur punya beberapa saran:

"Dengan apa yang kami sebut" inkubasi mimpi, "Anda bisa menyarankan kepada diri sendiri apa yang ingin Anda impikan saat Anda tertidur," kata Deirdre Barrett.

"Pikirkan orang favorit, tempat, atau terbang. Atau, ulangi mimpi yang bagus secara mendetail. Ceritakan kepada diri Anda sendiri apa yang ingin Anda mimpikan sampai Anda tertidur," ia menjelaskan.

"Teknik ini menghasilkan pengalaman yang menyenangkan saat Anda tertidur dan sangat meningkatkan peluang pikiran Anda akan memenuhi permintaan mimpi Anda."

Ilustrasi oleh Nikita Deshpande.