6 Cara agar Tetap Waras saat Isolasi Diri karena Wabah Corona

"Ketika mereka membiarkan saya untuk berjalan di luar sejauh 500 meter," Yulia Tsvetkova mengingat, "Itu begitu emosional. Seperti kebebasan kecil, tapi ia menegaskan betapa tidak bebasnya saya sebelum itu."

Sergei sama sekali dilarang jalan-jalan di luar rumah, tapi ia sempat melanggar aturan itu dua kali.

"Di malam hari kadang-kadang, saya menutupi kepala saya dengan tudung dan berlari ke toko di bawah untuk membeli bir. Ketika saya melangkah ke luar, saya merasakan sesuatu yang tidak bisa dijelaskan, seakan-akan saya telah kabur dari penjara."

4. Berbicara kepada orang-orang tercinta

Di dalam tahanan rumah, pengadilan seringkali hanya mengizinkan Anda berkomunikasi dengan kerabat terdekat. Suami dan anak perempuan Natalya membantunya melalui isolasi.

Belakangan, ia diizinkan berbicara di telepon dan kemudian dikunjungi oleh teman-teman. "Hewan peliharaan juga sangat menghibur," ujarnya.