6 Cara agar Tetap Waras saat Isolasi Diri karena Wabah Corona
Matematikawan Dmitry Bogatov menghabiskan hampir enam bulan dalam tahanan rumah pada 2018.
Ia berkata, "Sulit sekali mempertahankan jadwal apapun karena biasanya kita punya hal-hal untuk mengarahkan kita, seperti ketika toko-toko tutup dan harus tiba di tempat kerja tepat waktu. Tapi semua itu menjadi tak berarti."
Natalya Sharina, mantan direktur Perpustakaan Sastra Ukraina, ditahan pada 2015 dan menjadi tahanan rumah selama lebih dari 18 bulan.
Setelah penggerebekan polisi, interogasi, ruang isolasi, dan persidangan, tahanan rumah tampak seperti surga. Tapi tidak lama.
"Anda pikir Anda bisa membaca dan mendengarkan musik, tapi tidak. Ketidakadilan itu, pengetahuan bahwa saya tidak bersalah, membuat saya marah dan terobsesi: saya membuka buku - saya tidak bisa konsentrasi, saya nyalakan televisi dan semuanya hanya lewat saja."
3. Nikmati momen-momen kebebasan meskipun sedikit
Setelah beberapa bulan terkurung di dalam rumah, Natalya diizinkan untuk pergi ke poliklinik (klinik milik dokter). Ia perlu perawatan untuk luka di tulang belakang, yang ia dapatkan dalam perjalanan ke mobil polisi.
Kunjungan ini membantu meningkatkan suasana hatinya. "Saya hanya pergi ke poliklinik, tapi melihat orang lain menjalani hidup mereka membuat saya merasa lebih baik," ujarnya.
