Penelitian Temukan Lidah Gemuk Punya Risiko Buruk

"Tidak jelas kenapa - bisa jadi masalah genetik atau lingkungan - tapi semakin sedikit lemak di sana, semakin kecil kemungkinan lidah itu jatuh saat tidur."

Apnea tidur merupakan gangguan yang dapat menyebabkan suara dengkuran yang kencang, napas yang berisik, dan gerakan terkaget saat tidur.

Hal itu juga dapat menyebabkan perasaan mengantuk di siang hari, yang dapat memengaruhi kualitas hidup.

Jenis paling umum dari apnea tidur adalah di mana saluran udara bagian atas terhalang secara sebagian atau sepenuhnya saat tidur.

Merek yang kelebihan berat badan atau memiliki leher atau tonsil yang besar memiliki kemungkinan lebih besar mengalami apnea tidur.

Bagaimana mengatasi apnea tidur

Sumber: