Hari Kebaikan Dunia: Mengapa Berbuat Baik Membantu Hidup Lebih Lama
- ANTARA FOTO/Raisan Al Farisi
Sering kali lebih mudah berbuat baik kepada orang lain dari pada bagi diri kita, katanya.
"Terdapat banyak cara untuk berbuat baik kepada diri kita dan orang lain. Di tempat kerja, di sekolah dan di rumah, berbuat baik akan membawa hal-hal baik," katanya.
"Bidang kedokteran dan teknologi semakin membaik tetapi Anda tidak bisa menggantikan kebaikan seorang perawat. Hubungan kesehatan jiwa dan fisik sangatlah penting."
Tips hidup yang lebih baik
Dari ahli kebaikan Gabriella Van Rij:
- Benar-benar mendengarkan orang lain (bukannya mendengar sambil merancang jawabannya di otak Anda);
- Jawab kata-kata kasar dengan kebaikan (jika seseorang sangat sombong kepada Anda, jawab dengan nada bersahabat "apa hari Anda buruk?");
- Libatkan orang yang tidak akrab dengan Anda. Dengan begitu, Anda menghargai mereka;
- Aksi/reaksi. Jika terjadi ketidakbaikan, itu tidak menyangkut diri Anda. Pahami jika ada ada pihak yang tidak baik pada Anda, Anda tidak terlibat. Jika Anda terpengaruh, ambil nafas dalam-dalam dan melangkah mundur.
Darnell Hunt, dekan ilmu sosial UCLA, mengatakan ia menginginkan institut ini menjadi suatu hal berbeda "di tengah-tengah politik dunia, kekerasan dan masalah".
"Kita hidup dalam zaman di mana ada kebutuhan untuk mengkaji berbagai hal yang membuat kita menjadi manusia dan masyarakat yang lebih manusiawi," katanya.
