Hari Kebaikan Dunia: Mengapa Berbuat Baik Membantu Hidup Lebih Lama

Harris mengatakan penelitian diperlukan "untuk memahami mengapa kebaikan dapat menjadi langka di dunia modern" dan untuk "menjembatani ilmu pengetahuan dan spiritualitas".

Sejumlah proyeknya di antaranya adalah:

• Antropolog mengkaji bagaimana kebaikan menyebar di antara orang
• Sosiolog menganalisis bagaimana orang yang bertingkah laku tidak baik dapat didorong menjadi baik
• Psikolog meneliti bagaimana kebaikan dapat memperbaiki suasana hati dan mengurangi gejala depresi

Badan ini juga memberikan pelatihan kepada mahasiswa dan kelompok masyarakat yang kurang diperhatikan di Los Angeles.

Fessler mengatakan telah diketahui bahwa stres negatif - yang membuat Anda tidak bisa melakukan apapun, berbeda dengan stres "baik", seperti ketika melakukan kegiatan yang menantang tetapi memuaskan, seperti panjat tebing - buruk bagi Anda.

"Hidup dengan orang yang memperlakukan Anda dengan buruk akan mempersingkat hidup Anda," katanya.

"Sebaliknya, menerima kebaikan dari orang lain dan memberikan kebaikan, keduanya adalah kebalikan dari keadaan stres yang toksik. Ini baik untuk Anda."

Bahkan interaksi yang sepertinya remeh, seperti saat barista di kafe tersenyum dan menanyakan keadaan Anda, dapat memperbaiki kesehatan seseorang.