Ini Perlengkapan dan Logistik Wajib Saat Mendaki, Kamu Harus Tahu

VIVA – Kini kegiatan mendaki gunung sudah tidak hanya dilakukan oleh para penggiat alam saja. Melainkan kegiatan yang membutuhkan kondisi fisik serta perlengkapan mumpuni ini sudah banyak digemari dan dilakoni oleh kalangan pemula, umumnya di kalangan remaja.

Sebetulnya, kegiatan mendaki gunung adalah hal yang sangat menyenangkan dan mengasyikan, terlebih jika dilakukan bersama teman-teman dekat.

Namun, jika dilihat dari sisi berbeda, mendaki gunung memiliki risiko yang sangat fatal apabila seseorang melakukannya tanpa persiapan terlebih dahulu, apalagi jika hanya modal nekat. Kondisi cuaca di alam yang tidak menentu kadang membuat sebagian pendaki kaget dan secara langsung akan berdampak pada kondisi fisik mereka ketika berkegiatan.

Nah, untuk kamu seorang pemula, berikut ini beberapa tips mendaki gunung yang dapat kamu jadikan referensi sebelum melakukan olahraga ekstrem sekaligus menyenangkan ini:

Pilih gunung dengan ketinggian dibawah 3000 mdpl

Sebetulnya, ketinggian sebuah gunung bukan sebuah jaminan kamu akan mendapatkan pemandangan indah. Untuk kamu seorang pemula, gunung di bawah 3000 mdpl dapat kamu coba untuk melatih kondisi fisik serta mental terlebih dahulu. Di Indonesia sendiri terdapat banyak gunung-gunung yang memiliki ketinggian di bawah 3000 mdpl, misalnya: Gunung Prau dengan ketinggian 2.565 mdpl. Di sini mata kamu akan dimanjakan dengan pemandangan cantik Dieng dan Gunung Sumbing, Sindoro. Lalu, Gunung Papandayan dengan ketinggian 2.665 mdpl, ditempat ini kamu akan menjumpai hutan mati yang sangat indah. Kemudian Gunung Gede dengan ketinggian 2.958 mdpl, kamu akan menjumpai pemandangan indah dan udara sejuk di Surya Kencana.

Tiga gunung di atas sangat direkomendasikan untuk para pemula yang ingin mencicipi dunia pendakian, selain tidak terlalu tinggi, gunung di atas juga cenderung ramai dan memiliki pemandangan yang sangat indah sehingga cocok untuk pemula.

Pastikan mengetahui medan

Sebelum memulai pendakian ada baiknya seorang pemula mengetahui medan yang akan dilalui. Untuk ini, kamu dapat meminta peta jalur pendakian dengan petugas di posko atau menyiapkannya langsung dari rumah.

Dengan memegang peta pendakian apabila terjadi hal yang tidak diinginkan, pemula akan sedikit terbantu dengan petunjuk arah tersebut.

Siapkan peralatan yang mumpuni

Bagi pemula, selain memilih medan yang tidak terlalu sulit terlebih dahulu, tentunya peralatan pendakian juga tidak dapat dilewatkan.

Untuk kamu seorang pemula ada baiknya persiapkan terlebih dahulu perlengkapan pribadi sebelum membeli perlengkapan kelompok. Beberapa perlengkapan pribadi yang wajib dimiliki ialah :

1. Carrier atau Tas Gunung

Fungsi carrier atau tas gunung saat mendaki sangat penting untuk memastikan perjalanan Anda nyaman dan aman. Carrier dirancang untuk membawa semua perlengkapan yang Anda butuhkan selama pendakian, seperti makanan, air, pakaian, dan perlengkapan camping.

Dengan desain yang ergonomis dan tali pengikat, carrier memberikan stabilitas tambahan saat bergerak di medan yang tidak rata, membantu menjaga keseimbangan Anda. Dengan carrier yang sesuai, Anda dapat membawa perlengkapan dengan lebih efisien dan mengurangi kelelahan saat mendaki.

2. Perlengkapan Logistik saat Pendakian

Perlengkapan makanan dan minuman yang tepat saat mendaki sangat penting untuk memastikan energi, hidrasi, dan kenyamanan selama perjalanan. Siapkan untuk perlengkapan minum pada saat mendaki. Bawa botol air yang cukup besar dan tahan lama. Botol dengan filter internal bisa sangat membantu jika Anda berencana untuk mengambil air dari sumber alami. Sistem hidrasi seperti kantong air dengan selang memudahkan Anda untuk minum sambil bergerak. Rencanakan rute Anda dan pastikan ada sumber air di sepanjang perjalanan atau bawa cukup air jika sumbernya langka.

Selain perlengkapan minuman, jangan lupa juga untuk menyiapkan perlengkapan makanan untuk mendaki.

Tapi yang paling penting pada saat mendaki yaitu pastikan makanan yang Anda bawa memiliki keseimbangan antara karbohidrat, protein, dan lemak untuk menjaga energi dan kesehatan selama pendakian. Memenuhi kebutuhan protein saat pendakian sangat penting untuk menjaga energi dan pemulihan otot. Sosis siap makan bisa menjadi salah satu pilihan yang praktis, seperti sosis siap makan dari Kanzler Singles.

Kanzler Singles Hot sebagai logistik wajib andalan untuk pendaki merupakan pilihan yang tepat karena sangat praktis dan efisien. Sosis Kanzler Singles Hot sudah matang dan siap dimakan, sehingga sangat memudahkan saat Anda berada di pendakian dan membutuhkan makanan cepat saji. Anda tidak perlu repot menyiapkan kompor atau peralatan memasak. Cukup ambil dari kemasan dan nikmati.

Menghadapi tantangan medan berat dan kondisi cuaca yang tidak menentu selama pendakian gunung memerlukan persiapan logistik yang cerdas. Di sinilah Kanzler Singles Hot berperan sebagai P3K (Protein Praktis Pasti Kenyang) untuk setiap pendaki. Dua sosis Kanzler Singles Hot cukup untuk memberikan rasa kenyang dan energi yang dibutuhkan selama sekitar 4 jam. Ini membantu menjaga stamina Anda agar tetap optimal selama pendakian. Kaya akan protein, sosis ini membantu memperbaiki dan membangun otot, serta memberikan energi yang stabil selama aktivitas pendakian.

Dengan Kanzler Singles Hot sebagai bagian dari logistik pendakian Anda, Anda bisa menikmati kemudahan, kenyamanan, dan protein yang dibutuhkan tanpa kerumitan. Jadikan Kanzler Singles Hot P3K Anda dalam perjalanan, memastikan Anda tetap bertenaga dan siap menghadapi setiap tantangan di medan gunung.

3. Sepatu Gunung

Memakai sepatu gunung saat mendaki memiliki banyak manfaat dan sangat penting untuk memastikan keselamatan serta kenyamanan Anda. Sepatu gunung biasanya dirancang dengan dukungan tambahan untuk pergelangan kaki dan telapak kaki, yang membantu mencegah cedera seperti keseleo atau terkilir, terutama di medan yang tidak rata atau berbatu.

Sol sepatu gunung biasanya dibuat dari karet khusus dengan pola cengkeraman yang agresif. Ini membantu Anda mendapatkan traksi yang baik di berbagai jenis permukaan, termasuk tanah basah, berbatu, atau licin. Sepatu gunung sering dilengkapi dengan pelindung tambahan seperti pelindung jari kaki (toe cap) dan pelindung sol, yang melindungi kaki dari benturan dengan batu atau objek tajam di medan.

Sepatu gunung biasanya memiliki lapisan dalam yang empuk dan sistem penyerap kejutan yang membantu mengurangi kelelahan kaki selama perjalanan panjang dan mengurangi dampak saat melangkah di permukaan yang keras. Banyak sepatu gunung dirancang dengan material kedap air atau memiliki lapisan tahan air seperti Gore-Tex. Ini menjaga kaki tetap kering dalam kondisi basah atau hujan, yang penting untuk kenyamanan dan kesehatan kaki.

Meskipun kedap air, sepatu gunung yang baik juga dirancang dengan ventilasi yang memadai untuk memastikan kaki tetap kering dan tidak terlalu panas, sehingga mengurangi risiko terjadinya masalah seperti jamur kaki. Dengan desain yang lebih tebal dan sol yang kokoh, sepatu gunung membantu memberikan stabilitas yang lebih baik, meminimalkan risiko terjatuh atau terpelintir di medan yang sulit. Sepatu gunung dirancang untuk menghadapi tantangan di medan gunung dan memberikan perlindungan, kenyamanan, serta dukungan yang diperlukan untuk menjaga agar pengalaman mendaki Anda tetap menyenangkan dan aman.

4. Sleeping Bag atau Kantong Tidur

Sleeping bag atau kantong tidur merupakan perlengkapan penting untuk pendakian, terutama jika Anda berencana untuk berkemah di luar ruangan. Bentuknya merapat di tubuh dan sangat efisien dalam menahan panas. Cocok untuk suhu dingin dan ideal untuk pendakian gunung dan trekking.

Untuk mendaki, pilih sleeping bag yang ringan dan mudah dikemas. Sleeping bag dengan desain kompresibel memudahkan penyimpanan dalam ransel. Kantong kecil di dalam sleeping bag untuk menyimpan barang-barang penting seperti senter atau ponsel. Beberapa sleeping bag memiliki tali pengikat di sekitar kepala untuk menjaga kehangatan. Beberapa model memiliki kantong di bagian kaki untuk menambah kehangatan atau menyimpan barang-barang.

5. Tracking Pole atau Tongkat Pendaki

Trekking pole atau tongkat pendaki adalah alat bantu yang sangat berguna saat mendaki atau trekking. Trekking pole membantu meningkatkan keseimbangan Anda di medan yang tidak rata, berpasir, berbatu, atau licin, mengurangi risiko terjatuh atau terpelintir.

Dengan menggunakan trekking pole, beban saat mendaki dapat didistribusikan lebih merata, yang membantu mengurangi tekanan pada lutut dan sendi, terutama saat menuruni lereng curam. Pada medan yang sulit atau curam, trekking pole memberikan dukungan ekstra yang membantu Anda menjaga posisi tubuh yang lebih baik, serta memberikan kekuatan tambahan untuk mendorong tubuh ke depan.

Trekking pole memberikan daya cengkeram ekstra saat Anda menyeberangi sungai atau melintasi area licin, meningkatkan keamanan dan stabilitas. Dengan adanya trekking pole, Anda bisa mengatur ritme dan kecepatan pendakian dengan lebih baik, sehingga perjalanan menjadi lebih efisien.