Makanan Ini Bikin Gigi Anak Kuat, Salah Satunya Semangka

VIVA – Gigi merupakan elemen utama dalam mengolah asupan makanan untuk tubuh si kecil. Ternyata, banyak cara untuk membuat gigi si kecil bisa kuat dan mencegah kerusakan akibat kuman yang membandel di sekitar mulut.

Penting untuk memberi pemahaman mengenai perawatan gigi yang tepat pada si kecil. Salah satunya melalui pengenalan perawatan gigi yang rutin dilakukan sejak dini.

"Biasakan anak memiliki rutinitas merawat gigi (ke dokter gigi) tiap enam bulan sekali sejak usia 1 tahun. Jangan sampai anak hanya ke dokter saat sudah besar dan sakit gigi sehingga malah jadi trauma," ujar Division Head for Health & Wellbeing and Professional Institutions Yayasan Unilever Indonesia, drg. Ratu Mirah Afifah, GCClinDent., MDSc., dalam temu media acara Pepsodent di kawasan Tebet Jakarta Selatan, Selasa, 20 Maret 2018.

Selain itu, orangtua bisa memberi makanan yang mengandung sumber kalsium serta flour yang berguna untuk memperkuat gigi anak. Jika gigi anak kuat dan sehat, ia tidak akan mengalami masalah saat mengonsumsi jenis makanan apa pun.

"Makanan apa saja sebenarnya bagus, selama kalsium dan flour-nya tinggi. Khususnya kandungan flour, semakin tinggi maka semakin bagus dan kuat giginya," ujar Dr. drg. Hananto Seno, Sp.BM., MM.

Seno menerangkan, tidak sulit menemukan makanan yang baik untuk kesehatan gigi tersebut. Apalagi, makanan tersebut juga tergolong murah dan mudah ditemukan di mana saja.

"Bayam dan ikan teri, sangat baik untuk gigi. Selain itu, konsumsi semangka juga mengandung flour yang tinggi. Bisa juga konsumsi teh yang memberi kandungan flour yang mencukupi kebutuhan," ujar Seno menambahkan.