Konsumsi Air Mineral Bantu Tingkatkan Kecerdasan Anak
- Pixabay/pexels
VIVA.co.id – Banyak mengonsumsi air mineral ternyata membantu untuk meningkatkan kecerdasan anak. Ketua Indonesian Hydration Working Group (IHGW), dr. Budi Wiweko, SpOG, mengatakan, air putih sangat diperlukan dalam pertumbuhan dan perkembangan anak.
"Air putih itu sangat dibutuhkan untuk pertumbuhan sel dalam tubuh termasuk sel-sel otak. Jika anak kurang minum air putih akan mengalami dehidrasi, dan itu akan berpengaruh terhadap kognitifnya. Misalnya mengalami gangguan," ungkap Budi saat ditemui di acara Aqua Kids di Kidzania Pacific Place, kawasan SCBD Jakarta, Senin 24 Juli 2017.
Selain itu, dia menjelaskan, air mineral dapat meningkatkan daya tahan tubuh, agar terhindar dari penyakit. "Air juga akan membantu anak jarang sakit;" tuturnya.
Diketahui, jumlah kebutuhan air setiap manusia berbeda berdasarkan kadar usia. Anak pra sekolah usia 4-6 tahun membutuhkan 1,2 liter air mineral per hari atau setara dengan 6-7 gelas. Sementara itu, untuk anak usia 7-9 tahun membutuhkan air sekitar 1,5 liter air mineral.