Lima Manfaat Melakukan Yoga Wajah

VIVA.co.id – Beberapa selebriti terkenal seperti Jennifer Aniston dan Gwyneth Paltrow melatih 57 otot di wajahnya. Rahasia para selebriti untuk mengencangkan otot di bagian wajah tersebut diungkapkan oleh ahli Yoga wajah Danielle Collins.

Yang perlu dilakukan saat yoga wajah antara lain seperti menjulurkan lidah, memijat lembut bagian dahi dan pipi dengan kedua tangan ke arah samping luar.  Danielle mengungkap bagaimana latihan tersebut bisa membantu para selebriti tetap awet muda.

Dilansir dari Female First, berikut ini lima manfaat melakukan yoga wajah.

Menjaga wajah tetap kencang

Sama seperti tubuh yang membutuhkan latihan agar tetap kencang. Para selebriti tahu bahwa 57 otot di wajah dan bagian leher juga memerlukan latihan. Dengan melakukan yoga wajah kulit akan kencang dan terangkat, sehingga mengurangi garis halus dan keriput.

Menyegarkan wajah

Dengan teratur memijat wajah menggunakan fyoga wajah, bisa mengurangi lingkar hitam, meningkatkan sirkulasi darah, dan aliran limfa serta membuang racun.

Teknik pijat yang benar juga bisa meningkatkan jumlah kolagen dan elastin pada wajah, yang bisa membuat kulit terlihat lebih sehat dan  kencang.

Mencerahkan wajah

Yoga wajah bekerja di lapisan epidermis atau bagian bawah lapisan kulit, bagian tengah dan atas. Dengan bekerja di seluruh lapisan dengan benar, sirkulasi darah meningkat, oksigen yang banyak mencapai kulit bagian atas. Hasilnya, kulit akan lebih bercahaya dan sehat.

Mengurangi garis tekanan

Dengan belajar untuk membuat santai ketegangan wajah, membantu mengurangi dan mencegah garis dan keriput akibat stres.

Mengurangi stres

Waktu bersantai, melakukan sesuatu hanya untuk diri mereka sendiri, dan sadar mereka akan mendapat tampilan dan perasaan lebih baik, artinya merkea bisa menikmati rasa tenang dan lebih bahagia setiap kali melakukan yoga wajah.