Ini Cara Mudah Buang Racun dalam Tubuh

VIVA.co.id – Jika resolusi tahun 2017 Anda adalah memiliki tubuh yang lebih sehat, sebaiknya segera hindari asupan yang buruk bagi tubuh dan segera beralih untuk mengonsumsi asupan yang mampu mengeluarkan racun dalam tubuh.

Membuang racun di tubuh dipercaya akan meningkatkan kesehatan secara menyeluruh. Untuk itu, berikut beberapa cara mudah membuang racun di tubuh, dilansir dari laman Fox News.

Tea-tox

Teh adalah minuman berkhasiat tinggi mampu paling agresif dalam membuang racun di tubuh. Teh ini dirancang untuk benar-benar membersihkan tubuh secara langsung yakni dengan efek laksatif atau pembuangan racun lewat usus dengan cepat.

Selain itu, teh jenis ini diyakini bisa mempengaruhi penurunan berat badan, asalkan disertai dengan gaya hidup dan pola makan yang sehat.

Makanan organik

Ucapkan selamat tinggal pada layanan pesan antar makanan cepat saji. Segera beralih dengan memesan katering yang menggunakan bahan-bahan organik. Sebab, makanan ini lebih fokus dalam meningkatkan nutrisi makanan dan mempertahankan kelezatan. Meski dari segi harga akan sedikit lebih mahal, namun sangat pas bagi Anda yang mendambakan tubuh yang sehat.

Smoothie sehat

Smoothie seringkali tinggi akan kandungan gula. Nah, dengan membuat smoothie sendiri, Anda dapat menakar ukuran gula yang pas untuk tubuh. Pilih buah dan sayuran kesukaan Anda serta minimalisir kadar gula.