Kesalahan Membersihkan Diri yang Bisa Pengaruhi Kesehatan

Kamis, 28 Januari 2016 - 16:55 WIB

Oleh :

Ilustrasi sikat gigi

Sumber :

Pixabay

VIVA.co.id - Meskipun sebagian besar negara di dunia memiliki fasilitas sanitasi dan air yang cukup baik, masih ada beberapa persen orang yang terkena penyakit. Mereka yang terkena penyakit ini terutama disebabkan oleh kesalahan dalam membersihkan diri.

Kadang-kadang, sebuah praktik sederhana seperti mencuci tangan juga dapat menyelamatkan Anda dari infeksi bakteri dan virus. Studi tertentu menunjukkan bahwa mencuci tangan dapat mengurangi kemungkinan Anda menderita diare hampir 49 persen.

Kebersihan yang baik dapat mencegah atau mengurangi risiko kolera, disentri, radang paru-paru, infeksi mata, dan kudis. Berikut beberapa kesalahan membersihkan diri yang bisa memengaruhi kesehatan, seperti dilansir laman Boldsky.

Menyikat gigi sekali sehari

Menyikat gigi sekali dalam sehari tidak cukup. Dokter gigi merekomendasikan menyikat gigi setiap kali sehabis makan untuk menghindari masalah gigi di kemudian hari.

Menyeka keringat sembarangan

Gunakan handuk bersih untuk menyeka keringat tubuh Anda. Menggunakan tangan atau jari-jari Anda untuk menyeka keringat tidak ada gunanya, karena tangan Anda bisa saja mengandung banyak bakteri.

Tidak membersihkan karpet

Jenis tertentu mikroorganisme bertahan hidup dan berkembang biak di karpet Anda. Vakum pembersih tidak cukup. Para ahli kesehatan merekomendasikan pembersih profesional setidaknya dua kali setahun.

Menggunakan aksesori teman

Jangan berbagi handuk atau pemotong kuku. Barang tersebut bisa menyebarkan bakteri dari satu orang ke orang lain.

Menggunakan pembersih tangan berlebihan