Jaga Berat Badan, Cara Mudah Hindari Kanker
Selasa, 22 September 2015 - 16:18 WIB
Sumber :
- www.medis.web.id
VIVA.co.id
- Kanker, adalah salah satu penyakit menakutkan. Pemicu dan kesadaran masyarakat yang kurang, menjadikan penyakit ini tak terdeteksi dan sering terlambat ditangani.
Baca juga:
Namun, sebuah penelitian yang dilakukan World Cancer Research Fund, menyatakan bahwa ada cara mudah menghindari penyakit kronik seperti kanker, salah satunya dengan mengecilkan lingkar perut.
"Perut buncit, maupun berat badan berlebih, bisa menjadi salah satu pemicu datangnya kanker. Terlebih bila buncit yang terjadi diakibatkan konsumsi minuman beralkohol dan makanan tak sehat lain," ujar salah satu peneliti.
Baca Juga :
Dilansir dari Daily Mail
Tak hanya kesehatan fisik, namun kesehatan seksual juga bisa terganggu, dengan kadar lemak berlebih dalam tubuh. "Lemak berlebih bisa memengaruhi kerja hormon estrogen, yang membuat kesehatan seksual terganggu, dan dapat memunculkan kanker payudara," ungkapnya.
Untuk itu, kunci menjaga kesehatan tubuh dan menjauhkan risiko penyakit berbahaya, adalah bergerak aktif dan rutin melakukan olahraga. Imbangi pula upaya tersebut dengan konsumsi makanan sehat yang didominasi buah dan sayur, yang kaya antioksidan, sehingga baik untuk membangun sistem pertahanan tubuh. (art)