Jaga Kesehatan, Perhatikan Ini Sebelum Renang di Kolam Umum

Selasa, 21 Juli 2015 - 15:56 WIB

Oleh :

Ricky Anderson,

Renang

Sumber :

iStock

VIVA.co.id - Wahana air dan kolam renang umum adalah salah satu tempat yang banyak dikunjungi warga pada momen libur Lebaran. Para orangtua, memboyong buah hati dan keluarga besarnya untuk menikmati keseruan bermain air bersama sambil mengisi waktu.

Stimulasi Otot Elektrik, Cara Baru Dapatkan Tubuh Bugar

Namun, ada banyak hal yang mungkin belum Anda ketahui, tentang bahaya dari berenang di kolam renang umum. Karenanya perhatikan beberapa hal berikut, sebagaimana dikutip dari Boldsky .

Kejernihan air

Sebelum menceburkan diri ke kolam renang, ada baiknya Anda memeriksa kebersihan dan kejernihan air yang ada di kolam. Jika air cenderung keruh dan berbau tak sedap, sebaiknya Anda urungkan niat menghabiskan waktu di kolam renang tersebut.

Karena, keruh dan bau pada kolam renang bisa terjadi karena kontaminasi bakteri yang dapat menyebabkan gangguan kesehatan seperti iritasi pada mata, kulit, dan gangguan pernapasan.

Periksa kadar klorin

Klorin, adalah bahan yang lumrah digunakan pada kolam renang. Namun ada baiknya Anda mengetahui kandungan klorin yang terkandung dalam kolam renang tersebut. Jika kadarnya tidak imbang, maka akan memerbesar risiko terkena kontaminasi dengan bakteri maupun air seni, yang membahayakan kesehatan.

Proteksi

Sebelum berenang, sebaiknya Anda melakukan beberapa langkah proteksi yang dapat meminimalisir gangguan yang terjadi di kolam renang umum. Beberapa hal tersebut seperti menggunakan sun screen, setidaknya 1 jam sebelum terjun ke air, dan melengkapi diri dengan pakaian dan kacamata renang yang bisa melindungi tubuh dan menjauhkan diri dari risiko infeksi.

Jaga kebersihan

Setelah berenang, wajib bagi Anda membersihkan diri dengan optimal. Bilaslah tubuh dengan air dan basuh dengan sabun antibakteri. Jika Anda lalai menjaga kebersihan, maka bakteri yang menempel karena air kolam renang, bisa saja masuk ke dalam tubuh dan menyebabkan gangguan kesehatan.

Jadi, untuk para orangtua, sebaiknya pastikan beberapa hal di atas, sebelum mengajak sang anak bermain di air. Anda tentu tidak mau kesehatan anak terganggu saat liburan, bukan?