Ini Alasan Anda Harus Lebih Banyak Makan Cokelat
Selasa, 12 Mei 2015 - 16:29 WIB
Sumber :
- iStock
VIVA.co.id - Cokelat tidak hanya lezat, namun dapat memperbaiki kulit Anda dan meningkatkan kemampuan otak.
Cokelat, mendengar namanya saja sudah tergiur untuk memakannya. Di balik rasa yang lezat, cokelat juga memiliki segudang manfaat bagi kesehatan. Ada juga cokelat yang terbukti secara medis baik untuk kita.
Penelitian terus berkembang dan para ahli telah menemukan bahwa cokelat baik untuk jantung, sirkulasi, dan otak. Berikut manfaat cokelat seperti dilansir laman The Telegraph.
Baik untuk jantung dan sirkulasi
Sebuah penelitian menemukan bahwa cokelat hitam membantu mengembalikan fleksibilitas arteri dan juga mencegah sel-sel darah putih menempel pada dinding pembuluh darah.
Mengurangi risiko stroke
Para peneliti di Finlandia telah menemukan bahwa konsumsi cokelat menurunkan risiko stroke
Mengurangi kolesterol
Konsumsi kakao telah terbukti menurunkan kadar kolesterol 'jahat' (LDL) dan meningkatkan kadar kolesterol 'baik', berpotensi menurunkan risiko penyakit kardiovaskular.
Baik untuk kulit
Flavonol dalam cokelat hitam dapat melindungi kulit terhadap kerusakan akibat sinar matahari.