Pengaruh Kafein pada Anak

Minggu, 3 Mei 2015 - 14:49 WIB

Oleh :

Ilustrasi kopi

Sumber :

iStock

VIVA.co.id

- Orangtua harus menyadari efek kafein pada anak-anak. Kebanyakan dari kita mempertimbangkan kopi tidak berbahaya bagi anak, dan itulah mengapa kita tidak mencoba untuk menghentikan anak-anak dari meminum kopi.

Tidak hanya kopi, banyak minuman ringan mengandung kafein di dunia sekarang ini, dan anak-anak banyak yang menikmati minuman itu setiap hari. Oleh karena itu, perlu campur tangan orangtua agar anak tidak meminum kafein dengan mudah, karena ada efek negatif bagi tubuh anak bila meminum kafein.

Berikut pengaruh kafein seperti dilansir laman Boldsky.

Kekurangan vitamin dan mineral

Anak-anak yang menikmati minuman yang mengandung kafein cenderung menderita kekurangan vitamin dan mineral. Orangtua harus fokus pada apa yang dikonsumsi oleh anak. Karena gizi anak berpengaruh dari apa yang dikonsumsi.

Merusak gigi

Ini adalah fakta bahwa minuman manis dapat merusak gigi. Gigi berlubang dan masalah lain disebabkan oleh minuman asam.

Kegemukan

Anak-anak yang mengonsumsi minuman ringan yang mengandung kafein cenderung menderita obesitas. Sebagai orangtua disarankan agar mengatur konsumsi kafein pada anak.

Gugup

Kafein berlebih dapat membuat anak gelisah dan anak-anak akan merasa gelisah sampai efek dari kafein hilang dari tubuh.

Perut

Kafein ternyata juga bisa mempengaruhi pencernaan anak. Hal ini karena sistem pencernaan tubuh anak menjadi kacau karena kafein.

Gangguan tidur

Selain menyebabkan masalah kesehatan, kafein ternyata juga bisa membuat pola tidur anak menjadi tidak teratur.