Bukan Hanya Turunkan Berat Badan, Ini 5 Manfaat Bunga Telang untuk Kesehatan Tubuh
- Pixabay/ 632240
Jakarta, VIVA – Bunga Telang, atau yang dikenal dengan nama ilmiah Clitoria Ternatea, kini semakin populer karena manfaat kesehatannya yang luar biasa.
Selain menjadi bahan alami yang dapat membantu menurunkan berat badan, Bunga Telang memiliki berbagai khasiat lain yang sangat baik untuk tubuh.
Penasaran apa saja manfaat Bunga Telang untuk kesehatan? Dilansir dari Heathline, berikut ini adalah lima manfaat Bunga Telang yang perlu kamu ketahui:
1. Meningkatkan Kesehatan Otak
Bunga Telang kaya akan antioksidan yang dapat membantu meningkatkan fungsi otak. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa Bunga Telang dapat meningkatkan daya ingat dan konsentrasi, serta melawan stres oksidatif yang dapat merusak sel-sel otak.
Bunga Telang atau Clitoria Terntea
- pixabay
2. Meningkatkan Kesehatan Kulit
Bunga Telang memiliki sifat antiinflamasi dan antibakteri yang dapat membantu meredakan peradangan pada kulit serta melawan bakteri penyebab jerawat. Selain itu, kandungan antosianin dalam bunga telang juga berperan dalam menjaga elastisitas kulit dan mencegah penuaan dini.
3. Mendukung Proses Detoksifikasi
Bunga Telang diketahui dapat membantu proses detoksifikasi tubuh dengan mengeluarkan racun dan zat berbahaya melalui urine. Ini membantu meningkatkan fungsi ginjal dan menjaga tubuh tetap bersih dari racun.
4. Meningkatkan Kesehatan Pencernaan
Bunga Telang dapat meredakan masalah pencernaan seperti perut kembung, gangguan pencernaan, dan konstipasi. Kandungan serat dan antioksidan dalam bunga telang membantu menjaga kesehatan sistem pencernaan secara keseluruhan.
5. Membantu Menurunkan Berat Badan
Selain khasiat lainnya, Bunga Telang juga dikenal dapat membantu menurunkan berat badan. Bunga Telang dapat meningkatkan metabolisme tubuh dan mengurangi rasa lapar, yang dapat membantu mengurangi asupan kalori dan mendukung program penurunan berat badan.
Dengan segudang manfaat ini, Bunga Telang bisa menjadi pilihan alami untuk mendukung kesehatan tubuh secara keseluruhan. Kamu bisa mengonsumsi bunga telang dalam bentuk teh atau menambahkannya dalam makanan dan minuman sehari-hari untuk merasakan manfaatnya!