8 Tips Merawat Wajah Selama Puasa Biar Tetap Glowing

VIVA Lifestyle – Selama bulan puasa nanti, tak hanya kesehatan tubuh saja yang harus dijaga, tapi juga kesehatan wajah. Bagaimanapun juga wajah membutuhkan nutrisi dan perawatan agar tetap sehat dan glowing. Berikut ini akan diberikan beberapa tips merawat wajah selama puasa yang bisa kamu lakukan dan coba ikuti, dihimpun dari berbagai sumber pada Senin, 20 Maret 2023. 

1. Minum banyak air putih 

Tips merawat wajay selama puasa yang pertama adalah banyak minum air putih. Selama puasa, biasanya tubuh akan kekurangan cairan yang dapat membuat kulit menjadi kering dan kusam. Sehingga kamu dianjurkan untuk lebih banyak lagi mengonsumsi air putih saat berbuka dan sahur.

2. Hindari makanan mengandung gula dan lemak berlebih

Selanjutnya, tips merawat wajah selama puasa bagi kamu yang wajahnya gampang muncul jerawat dan kondisi kulit berminyak, dianjurkan untuk menghindari konsumsi makanan yang  mengandung gula dan lemak berlebih. Hal itu dikarenakan dapat menyebabkan jerawat dan kulit berminyak.

Perawatan kulit wajah juga tetap harus dilakukan meski sambil berpuasa. Untuk merawatnya, gunakanlah pelembab kulit yang cocok untuk jenis kulitmu, terutama pada saat menjelang tidur. Pelembab tentunya dapat membantu menjaga kelembaban kulit.

Untuk mnejaga kulit, jangan menggunakan produk kosmetik yang terlalu berat karena dengan berlebihan dapat menyumbat pori-pori dan memperburuk kondisi kulit.

Selama bulan puasa, kamu minimal harus membersihkan wajah secara teratur selama dua kali sehari. Gunakan sabun pembersih yang lembut dan sesuai dengan jenis kulit kamu.

Jangan lupa untuk menggunakan tabir surya saat keluar rumah, meskipun kamu berpuasa dan tidak beraktivitas di luar rumah secara intensif. Paparan sinar matahari yang berlebihan dapat menyebabkan kulit terbakar dan mengalami penuaan dini.

Dengan istirahat yang cukup dapat membantu meremajakan kulitmu. Cobalah untuk tidur lebih awal dan bangun lebih pagi, sehingga kamu memiliki waktu yang cukup untuk istirahat.

Ada baiknya saat berbuka dan sahur kamu mengonsumsi makanan sehat dan bergizi seperti sayuran dan buah-buahan. Nutrisi yang cukup dan seimbang dapat membantu menjaga kesehatan kulit dan kecantikan.