Bahaya Kanker Kulit, Hindari Kesalahan Tersering saat Pakai Sunscreen

VIVA Lifestyle – Sunscreen atau tabir surya merupakan kebutuhan dasar pada kulit untuk melindungi dari paparan sinar matahari. Sebenarnya, sinar matahari bermanfaat bagi tulang dan sistem imunitas, namun paparan yang langsung ke kulit bisa berisiko pada dampak berbahaya.

Suscreen yang baik mampu mencegah sinar UVA dan UVB dari matahari untuk mencegah kulit terbakar, meminimalkan munculnya kerutan dan tanda-tanda penuaan lainnya, dan dapat mengurangi risiko kanker kulit, menurut Food and Drug Administration (FDA) AS. 

Dermatologis bersertifikat Sandy Skotnicki, MD, direktur pendiri Bay Dermatology Center di Toronto dan penulis Beyond Soap, merekomendasikan untuk memilih tabir surya mineral dengan seng dan titanium untuk penggunaan sehari-hari. Dr. Skotnicki juga mengatakan bahwa efek penuaan dari sinar matahari adalah alasan utama untuk rajin menggunakan tabir surya. 

“Ada beberapa penelitian besar yang menunjukkan penggunaan tabir surya secara teratur dapat mengurangi photoaging dari waktu ke waktu–kemerahan, bintik-bintik coklat, dan kerutan,” katanya, dikutip dari laman Everyday Health.

Dalam satu penelitian sebelumnya, misalnya, para peneliti menemukan paparan sinar UV bertanggung jawab atas sekitar 80 persen tanda-tanda penuaan yang terlihat di wajah. Sayangnya, ragam informasi beredar mengenai sunscreen sehingga pemakaiannya kurang tepat. Berikut kesalahan tersering yang dilakukan saat memakai sunscreen serta cara tepat mengaplikasikannya.

Langsung terpapar matahari usai pakai sunscreen

Ini kesalahan tersering yang dilakukan. Padahal, seharusnya oleskan tabir surya setidaknya 20 menit sebelum Anda melangkah keluar rumah, karena butuh waktu lama bagi kulit Anda untuk menyerap bahan pelindung, kata Leslie Baumann, MD, seorang dokter kulit di Miami. Ratakan secara merata sebelum berpakaian, untuk menghindari noda yang hilang.

Pemakaian minimal hingga tak merata

Untuk mendapatkan SPF yang tepat, sedikit olesan tidak akan berhasil. Faktanya, SPF yang sedikit membuatnya tak merata di wajah sehingga tak menutupi secara maksimal.

“Kebanyakan orang menerapkan terlalu sedikit, yang dapat meninggalkan area yang terpapar dan menghasilkan SPF yang lebih rendah,” kata Skotnicki. 

Pada hari-hari yang panas, lapisi tubuh Anda sepenuhnya dengan setidaknya segelas penuh tabir surya, sesuai rekomendasi. Jika Anda tidak yakin seperti apa, maka oleskan di dua jari secara penuh lalu aplikasikan ke wajah.

Area ini sering terlewatkan

Sangat penting untuk mengoleskan tabir surya ke semua area yang akan terkena sinar matahari, dan ada beberapa tempat yang cenderung terlewatkan.

Sebuah penelitian yang diterbitkan pada April 2019 di jurnal PLoS One menemukan bahwa hampir 20 persen peserta tidak mengoleskan tabir surya ke kelopak mata mereka, dan peserta penelitian tidak tahu bahwa mereka melewatkan tempat ini. Itu mengkhawatirkan, karena kulit di kelopak mata memiliki insiden kanker kulit tertinggi per satuan luas.

Tak mengoleskan secara rutin

Sebuah survei yang diterbitkan pada Mei 2021 menemukan bahwa hanya sekitar 33 persen orang Amerika yang mengoleskan kembali tabir surya mereka sesering yang direkomendasikan, sehingga membuat kulit tidak terlindungi. Aturan penting, oleskan kembali tabir surya setidaknya setiap dua jam, lebih sering jika Anda berkeringat banyak atau berenang

“Ini bukan ramuan ajaib yang melindungi Anda selamanya,” kata Andrew Kaufman, MD, direktur medis Center for Dermatology Care di Thousand Oaks, California, dan profesor kedokteran klinis di UCLA School of Medicine di Los Angeles. 

American Academy of Dermatology (AAD) merekomendasikan untuk memilih tabir surya yang berspektrum luas dan tahan air, dengan SPF 30 atau lebih tinggi. Untuk itu, penting pemakaian sunscreen seperti NIVEA SUN Triple Protect Series dengan SPF 50+ PA+++. 

Ini memberikan tiga perlindungan pada kulit; melindungi dari blue light, UVA/UVB, dan polusi. Aman untuk seluruh jenis kulit, sunscreen ini juga memiliki tekstur yang ringan, mudah menyerap, dan dapat menyesuaikan dengan jenis kulit tiap individu.

Spesial untuk Shopee Super Brand Day 2022, NIVEA berkolaborasi dengan ilustrator Ayang Cempaka, menghadirkan merchandise eksklusif yang hanya dapat diperoleh selama Shopee Super Brand Day 2022 berlangsung. Kolaborasi spesial ini mengangkat tema Summer Festival yang cocok dengan ciri khas ilustrasi Ayang Cempaka. 

"Penawaran menarik NIVEA di Shopee Super Brand Day juga seturut dengan komitmen NIVEA dalam menjaga dan mendukung masyarakat Indonesia dalam menjaga kulit agar tetap sehat. Dengan manfaat tiga perlindungan dalam satu sunscreen, NIVEA SUN Triple Protect Series melindungi kulit dari radikal bebas akibat polusi dan paparan sinar matahari, serta cocok digunakan setiap hari," ujar Head of e-Commerce NIVEA, Indra Pribadi, dalam keterangannya.