Kenali Tanda Awal Kerusakan Hati Akibat Konsumsi Alkohol

VIVA – Konsumsi alkohol adalah salah satu penyebab utama kerusakan hati. Ketika kerusakan hati terjadi karena alkohol, itu disebut penyakit hati terkait alkohol (ARLD), yang merupakan jenis penyakit hati berlemak. Ada beberapa tahap penyakit hati terkait alkohol. 

Sirosis, tahap paling serius dari penyakit hati, biasanya membutuhkan waktu bertahun-tahun untuk berkembang.  NHS UK mengatakan ARLD (Alcohol-related liver disease) biasanya tidak menimbulkan gejala apapun sampai hati telah rusak parah. Mengetahui tentang kerusakan hati pada tahap awal memungkinkan Anda membuat keputusan yang akan membantu hati Anda pulih.

Berapa banyak alkohol yang terlalu banyak?

Anda tidak harus kecanduan alkohol untuk mengembangkan kondisi ini, minum terlalu banyak alkohol secara teratur dapat membuat Anda berisiko. Ini terlalu sederhana, semakin banyak alkohol yang Anda minum, semakin tinggi risiko Anda terkena penyakit hati terkait alkohol. Ini juga dapat memperburuk jenis penyakit hati lainnya.

Jauh lebih mudah untuk minum berlebihan daripada yang disadari banyak orang, menempatkan mereka dalam bahaya penyakit terkait alkohol. Sangat penting untuk menyadari dan jujur ??tentang seberapa banyak dan seberapa sering Anda minum alkohol dan untuk mengetahui apakah minuman Anda telah menyebabkan bahaya dan sejauh mana. 

Diperkirakan bahwa penyakit hati berlemak terkait alkohol berkembang pada 90 persen orang yang minum lebih dari 40g alkohol, atau empat unit, per hari, menurut Drinkaware.  Organisasi tersebut mencatat bahwa, kira-kira setara dengan dua gelas sedang (175ml) dari 12 persen anggur ABV (Alkohol berdasarkan volume), atau kurang dari dua liter bir biasa (empat persen ABV).

Gejala yang terkait dengan ARLD

Tahap awal penyakit hati terkait alkohol seringkali tidak menunjukkan gejala. Karena itu, Anda mungkin tidak tahu bahwa Anda pernah mengalami kerusakan hati akibat alkohol.

Jika ada gejala, itu mungkin termasuk pembengkakan hati Anda, yang dapat menyebabkan ketidaknyamanan di sisi kanan atas perut Anda.  Gejala ARLD atau Alcohol Related Liver Disease juga termasuk kelelahan, penurunan berat badan yang tidak dapat dijelaskan, kehilangan nafsu makan, mual dan muntah. 

Anda juga dapat mengamati mata dan kulit menguning dan mengalami pembengkakan di pergelangan kaki. Hati yang rusak juga dapat menyebabkan kebingungan, kantuk dan Anda mungkin muntah darah atau mengeluarkan darah dalam tinja Anda.

Bagaimana alkohol merusak hati pemiliknya?

Salah satu pekerjaan hati Anda adalah memecah zat yang berpotensi beracun seperti alkohol. Saat Anda minum, berbagai enzim di hati Anda bekerja untuk memecah alkohol sehingga bisa dikeluarkan dari tubuh Anda. 

Minum lebih dari yang dapat diproses secara efektif dapat merusak hati Anda. Ini awalnya berupa peningkatan lemak di hati Anda, tetapi seiring waktu dapat menyebabkan peradangan dan akumulasi jaringan parut.

Hati mampu meregenerasi dirinya sendiri, tetapi setiap kali hati Anda menyaring alkohol, beberapa sel hati mati. Hati dapat mengembangkan sel-sel baru, tetapi penyalahgunaan alkohol yang berkepanjangan selama bertahun-tahun dapat mengurangi kemampuannya untuk beregenerasi. 

Hal ini dapat mengakibatkan kerusakan serius dan permanen pada hati Anda. Mengurangi jumlah yang Anda minum, idealnya menjadi nol, dapat membantu membalikkan kerusakan, dan mengurangi risiko perkembangan penyakit.

Faktor risiko lain yang memicu

Selain minum alkohol dalam jumlah berlebihan, ada beberapa faktor lain yang dapat meningkatkan peluang Anda terkena ARLD (Alcohol-related liver disease ).  Ini termasuk kelebihan berat badan atau obesitas dan memiliki kondisi hati yang sudah ada sebelumnya, seperti hepatitis C.

Wanita tampaknya lebih rentan daripada pria terhadap efek berbahaya dari alkohol.  Genetika juga dapat menjadi faktor penting karena ketergantungan alkohol dan masalah pemrosesan alkohol sering terjadi dalam keluarga.

Apa itu hepatitis alkohol?

Hepatitis alkoholik adalah peradangan hati akibat minum alkohol. Hal ini kemungkinan besar terjadi pada mereka yang banyak minum selama bertahun-tahun.  Namun, tidak semua peminum berat mengembangkan hepatitis alkoholik, dan itu juga dapat terjadi pada orang yang minum alkohol dalam jumlah sedang.

Gejala umum hepatitis alkoholik termasuk nyeri perut, nyeri pada hati, mual, muntah darah, nafsu makan yang buruk, kulit dan mata menguning, penurunan berat badan, kelelahan dan demam.

Alkohol menyebabkan dan memperburuk hepatitis alkoholik, jadi diagnosis hepatitis alkoholik berarti Anda harus berhenti minum secara bertahap.  Berhenti minum alkohol dapat membantu mengurangi gejala dan mencegah kerusakan lebih lanjut.

Sesuai penelitian tahun 2017, orang dengan kerusakan hati permanen akibat penggunaan alkohol berat yang terus minum mengalami penurunan tingkat kelangsungan hidup 30 persen, dibandingkan dengan orang yang berhenti minum.

Bagaimana cara mencegah penyakit hati berlemak?

Seperti yang telah dibahas sebelumnya, alkohol dapat sangat merusak hati, itulah sebabnya sangat disarankan untuk membatasi asupan alkohol Anda, terutama jika Anda memiliki kondisi hati yang sudah ada sebelumnya.

Selain itu, pastikan bahwa Anda makan makanan yang sehat dan menikmati olahraga teratur dan aktivitas fisik. Pertahankan berat badan yang sehat setiap saat. Yang terpenting, cari nasihat medis jika gejala Anda memburuk dan minum obat sesuai resep dokter.

Dampak penyakit hati berlemak pada tubuh

Para ilmuwan telah menemukan bahwa hati yang berlemak dapat menyebabkan kerusakan pada organ-organ lain dari tubuh Anda juga. Mereka menunjukkan efek penyakit hati berlemak pada fungsi sel pulau penghasil hormon di pankreas dan pada fungsi ginjal.

Jika tidak diobati, penyakit hati berlemak dapat menyebabkan peradangan, fibrosis, dan sirosis. Peradangan dapat menyebabkan kerusakan hati dan jaringan parut karena sirosis tidak reversibel. Jika Anda mengembangkan sirosis, itu meningkatkan risiko terkena kanker hati dan gagal hati. Komplikasi ini dapat terbukti mengancam jiwa.