Dialami Suami Baby Margaretha, Kenali Penyebab Utama Kolesterol Tinggi

VIVA – Kabar duka menyelimuti keluarga artis Baby Margaretha. Sebabnya, sang suami, Christian Bradach meninggal dunia pada 13 Maret 2022 yang disebabkan oleh penyakit kolesterol tinggi.

Hal itu disampaikan Baby lewat sambungan telepon. Menurut Baby, sang suami tidak mau dirawat di rumah sakit. 

"Enggak mau dirawat, dia bilang dia oke, dia kuat. Emang keras kepala, susah, enggak mau ajak ke dokter. Tadi meninggalnya di rumah di meja makan," ucapnya.

Dikutip dari laman Mayo Clinic, kolesterol adalah gumpalan zat yang ditemukan dalam darah Anda. Tubuh Anda membutuhkan kolesterol untuk membangun sel-sel yang sehat, tetapi kadar kolesterol yang tinggi dapat meningkatkan risiko penyakit jantung.

Dengan kolesterol tinggi, Anda dapat mengembangkan timbunan lemak di pembuluh darah Anda. Akhirnya, endapan ini tumbuh, sehingga sulit bagi cukup darah untuk mengalir melalui arteri Anda. Terkadang, endapan tersebut dapat pecah secara tiba-tiba dan membentuk gumpalan yang menyebabkan serangan jantung atau stroke.

Kolesterol tinggi dapat diturunkan, tetapi seringkali merupakan akibat dari pilihan gaya hidup yang tidak sehat, yang membuatnya dapat dicegah dan diobati. Diet sehat, olahraga teratur, dan terkadang obat-obatan dapat membantu mengurangi kolesterol tinggi.

Gejala

Sayangnya, kolesterol tinggi tidak memiliki gejala. Tes darah adalah satu-satunya cara untuk mendeteksi jika Anda memilikinya.

Kapan harus ke dokter?

Menurut National Heart, Lung, and Blood Institute (NHLBI), skrining kolesterol pertama seseorang harus dilakukan antara usia 9 dan 11, dan kemudian diulang setiap lima tahun setelah itu.

NHLBI merekomendasikan agar pemeriksaan kolesterol dilakukan setiap satu hingga dua tahun untuk pria berusia 45 hingga 65 tahun dan untuk wanita berusia 55 hingga 65 tahun. Orang yang berusia di atas 65 tahun harus menjalani tes kolesterol setiap tahun.

Jika hasil tes Anda tidak dalam rentang yang diinginkan, dokter Anda mungkin merekomendasikan pengukuran yang lebih sering. Dokter Anda mungkin juga menyarankan tes yang lebih sering jika Anda memiliki riwayat keluarga dengan kolesterol tinggi, penyakit jantung, atau faktor risiko lain, seperti diabetes atau tekanan darah tinggi.

Kolesterol dibawa melalui darah Anda, melekat pada protein. Kombinasi protein dan kolesterol ini disebut lipoprotein. Ada berbagai jenis kolesterol, berdasarkan apa yang dibawa lipoprotein. Mereka:

Lipoprotein densitas rendah (LDL). LDL, kolesterol "jahat", mengangkut partikel kolesterol ke seluruh tubuh Anda. Kolesterol LDL menumpuk di dinding arteri Anda, membuatnya keras dan sempit. High-density lipoprotein (HDL). HDL, kolesterol "baik", mengambil kelebihan kolesterol dan membawanya kembali ke hati Anda. Profil lipid juga biasanya mengukur trigliserida, sejenis lemak dalam darah. Memiliki kadar trigliserida yang tinggi juga dapat meningkatkan risiko penyakit jantung.

Faktor-faktor yang dapat Anda kendalikan - seperti tidak aktif, obesitas, dan pola makan yang tidak sehat - berkontribusi pada kadar kolesterol dan trigliserida yang berbahaya. Faktor-faktor di luar kendali Anda mungkin juga berperan. Misalnya, susunan genetik Anda mungkin mempersulit tubuh Anda untuk menghilangkan kolesterol LDL dari darah atau memecahnya di hati.

Kondisi medis yang dapat menyebabkan kadar kolesterol tidak sehat meliputi penyakit ginjal kronis, Diabetes, HIV/AIDS, Hipotiroidisme, dan Lupus. Kadar kolesterol juga dapat diperburuk oleh beberapa jenis obat yang mungkin Anda konsumsi untuk masalah kesehatan lainnya, seperti Jerawat, Kanker, Tekanan darah tinggi, HIV/AIDS, Irama jantung tidak teratur, Transplantasi organ, hingga beberapa Faktor risiko.

Faktor-faktor yang dapat meningkatkan risiko kadar kolesterol tidak sehat meliputi: 

Diet yang buruk

Makan terlalu banyak lemak jenuh atau lemak trans dapat menyebabkan kadar kolesterol yang tidak sehat. Lemak jenuh ditemukan dalam potongan daging berlemak dan produk susu penuh lemak. Lemak trans sering ditemukan dalam makanan ringan kemasan atau makanan penutup.

Obesitas

Memiliki indeks massa tubuh (BMI) 30 atau lebih besar menempatkan Anda pada risiko kolesterol tinggi. Kurang olahraga. Olahraga membantu meningkatkan HDL tubuh Anda, kolesterol "baik". 

Merokok

Merokok dapat menurunkan kadar HDL, kolesterol "baik",.

Alkohol

Minum terlalu banyak alkohol dapat meningkatkan kadar kolesterol total Anda. 

Usia

Bahkan anak-anak kecil dapat memiliki kolesterol yang tidak sehat, tetapi lebih sering terjadi pada orang berusia di atas 40 tahun. Seiring bertambahnya usia, hati Anda menjadi kurang mampu menghilangkan kolesterol LDL.