Anak Sekolah Mulai PTMT, Perlu Diberi Vitamin Setiap Hari?

VIVA – Beberapa waktu belakangan ini, Pembelajaran Tatap Muka Terbatas (PTMT) mulai dilakukan di sejumlah wilayah di Tanah Air. Dalam pelaksanaannya, penting untuk melakukan sejumlah persiapan termasuk menjaga imunitas anak tetap baik selama menjalankan PTMT.

Lantas bagaimana menjaga imunitas anak tetap baik? Pentingkah untuk mengonsumsi vitamin setiap hari demi menjaga imunitas anak tetap baik? Apakah meminum vitamin menjadi salah satunya?

Terkait hal itu, Konsultan Dokter Spesialis Anak Makuku Family, dr. Andreas M.Ked Sp.A angkat bicara. Andreas menjelaskan, memberikan makanan yang sehat untuk anak, dan menjaga pola tidur dan aktivitas fisik jadi kunci untuk jaga imunitas.

"Semuanya balance artinya aktivitasnya balance selain tidur makannya aktivitas olahraga ataupun aktivitas geraknya ada bisa meningkatkan endorfin dan impulsnya itu ke imunitasnya anak. kalau makanan sehat saluran cernanya sehat, otomatis imunnya tinggi," kata dia dalam virtual conference, V Radio bersama Makuku, Selasa 28 September 2021.

Di sisi lain, terkait dengan pemberian vitamin hanya pada kondisi tertentu. Yakni pada saat kebutuhan nutrisi anak tidak terpenuhi dengan baik. Namun, kata Andreas ada satu vitamin saat ini boleh diberikan, yakni vitamin D

"Itu boleh rutin diberikan tujuannya memberikan atau menstimulasi kekebalan tubuh sedikit lebih dibanding tidak minum. Tujuannya ketika bersin sebelum terjadi sakit imunitas sudah mengalahkan, kalau vitamin D boleh. Vitamin c tapi jangan berlebihan jangan 2000, dosis anak 250 miligram," kata Andreas.