Suka Makan Mi Instan Pakai Beragam Topping? Awas Kalori Berlebih

VIVA – Mi instan merupakan makanan yang paling lazim dikonsumsi. Cara membuatnya yang mudah dan harganya yang murah adalah beberapa alasan yang membuat bahan makanan ini begitu digemari. Topping-nya pun beragam, ada mi instan dengan telur, kornet, mi hingga keju.

Kalau mi instan sudah diberi beragam topping, umumnya dari anak-anak hingga orangtua sangat menyukai makanan ini untuk sekadar mengganjal perut yang sedang lapar.

Eits, tapi sebelum mengonsumsinya, pernahkah Kamu mengecek berapa kalori dalam setiap porsi olahan mi instan dengan berbagai tambahan topping?

Jika penasaran dengan jawabannya, Spesialis Gizi Klinik, dr. Ida Gunawan, MS, SpGK(K), akan membahasnya secara tuntas melalui tayangan Ayo Hidup Sehat di tvOne, Kamis, 27 Februari 2020.

Kemudian, pembahasan selanjutnya adalah olahraga yang cocok untuk penderita stroke. Olahraga sebaiknya masuk ke dalam 'menu' kegiatan harian seseorang tanpa pandang bulu, termasuk mereka pengidap stroke.

Olahraga punya peran untuk mengembalikan fungsi tubuh. Gangguan fungsi tubuh yang lain bakal mengancam pengidap stroke, jika olahraga tak dilakukan secara rutin. Namun, gerakan apa yang dapat dilakukan penderita stroke, mengingat penderitanya agak kesulitan untuk menggerakan tubuh?

Pembahasan seputar jenis olahraga yang cocok untuk penderita stroke akan dibahas pada tayangan yang sama, bersama dr Ibrahim Agung, Sp.KFR.

Program Ayo Hidup Sehat bisa Kamu saksikan pada pukul 13.00-14.00 WIB di tvOne. Jika tidak sempat melihat tayangannya di layar kaca, Lamu bisa menyaksikannya melalui layanan streaming di sini.