10 Makanan Ini Bisa Bikin Gairah Pria Makin Greng

VIVA – Beberapa makanan dipercaya mengandung afrodisiak, zat yang mampu meningkatkan gairah seksual. Dari berbagai jenis makanan yang sudah dikenal, beberapa makanan berpengaruh pada wanita ataupun pria.

Tapi jika sedang mencari makanan yang bisa meningkatkan libido pria juga menguatkan sperma, 10 makanan di bawah ini bisa jadi sumber kekuatan pria saat berhubungan seks. Dilansir Your Tango, berikut daftar makanan tersebut.

Alpukat

Siapa tak suka alpukat, makanan ini selalu ada dalam daftar makanan yang mampu membuat seks lebih baik. Terima kasih pada kandungan lemak alaminya yang baik sebagai sumber energi.

Telur

Kaya akan kandungan vitamin B6 dan B5 untuk keseimbangan tingkat hormon pria.

Daging ayam gelap

Daging ayam gelap, termasuk sapi juga, yaitu bagian paha atas dan paha bawah, baik untuk kesehatan sperma pria

Pisang

Kaya akan potasium dan vitamin B, pisang baik untuk meningkatkan produksi testosteron.

Kenari

Menurut studi terbaru, makan segenggam kacang kenari sehari bisa meningkatkan kualitas sperma.

Tiram

Sering disebut sebagai afrodisiak, tapi berkat kaya zat besi, tiram juga baik untuk meningkatkan jumlah sperma.

Stroberi

Kaya vitamin B, folat dan vitamin C, stroberi bisa meningkatkan libido.

Oatmeal

Ini cara alami untuk meningkatkan testosteron dalam aliran darah, hormon yang penting untuk gairah seksual dan orgasme.

Dark Chocolate

Mengandung phenylethylamine yang melepaskan endorfin yang keluar saat berhubungan seksual dan membuat ketertarikan antara dua orang tumbuh.

Asparagus

Sumber vitamin A dan K yang baik, folat dan tembaga, asparagus juga dikenal sebagai penghasil histamin, makanan untuk mencapai orgasme.