Jalani Hubungan Tak Sehat, Sama Bahayanya dengan Rokok

VIVA – Selama ini banyak orang bertahan dalam hubungan yang tidak sehat dengan beragam alasan. Umummya mereka merasa masih mencintai pasangannya sehingga tidak rela untuk meninggalkannya. 

Padahal, berada dalam hubungan yang tidak sehat sama buruknya dengan kesehatan  seperti merokok. Menurut para ahli terus-menerus bertengkar dan hidup dalam suasana tegang akan berdampak buruk pada kesehatan seseorang, 

Para ahli di universitas Nevada dan Michigan menemukan bahwa para suami berisiko lebih tinggi menderita masalah kesehatan daripada para istri. Temuan ini sekaligus melampaui penelitian sebelumnya yang menunjukkan bahwa pria yang menikah lebih sehat daripada teman sebaya mereka.

Rosie Shrout, yang mempresentasikan temuan baru, mengatakan bahwa mengalami konflik dalam hubungan sangat merusak kesehatan, seperti juga perilaku kesehatan negatif seperti merokok dan minum.

Sebanyak 373 pasangan yang mengambil bagian dalam penelitian itu ditanyai tentang berbagai topik, termasuk pola tidur, kegugupan, jika mereka menderita sakit kepala dan jika kesehatan mereka memengaruhi pekerjaan mereka.

Para peneliti menemukan banyak alasan terkait dengan peradangan di tubuh, perubahan nafsu makan, serta peningkatan kadar hormon stres. Perubahan-perubahan tersebut dapat memiliki implikasi serius bagi kesehatan jantung dan sistem kekebalan tubuh, studi masa lalu telah ditunjukkan.

Veronica Lamarche, profesor psikologi sosial di Essex Uni, mengatakan bahwa bukan hanya satu perkelahian yang akan memperburuk kesehatan Anda, tetapi sering bertengkar selama bertahun-tahun.

"Karena itu penting untuk berkomunikasi satu sama lain secara efektif untuk membantu meminimalkan konflik. "