Jarang Disadari, 8 Kebiasaan Ini Bikin Perut Jadi Buncit

VIVA – Perut buncit kerap jadi biang kerok perusak penampilan, baik pria maupun wanita. Bagaimana tidak? Dengan kondisi perut yang membusung, cukup sulit menemukan ukuran baju yang pas. Ditambah lagi rasa tidak percaya diri yang menyertainya.

Tapi bukan hanya masalah penampilan saja, lho. Perut buncit juga sering dikaitkan dengan gangguan kesehatan. Lemak visceral, penyebab perut buncit sangat dekat dengan organ-organ vital, seperti hati, pankreas, dan usus, sehingga berpotensi mengganggu kinerja organ tersebut.

Nah, munculnya perut buncit itu biasanya tidak serta-merta, tapi ada proses yang diakibatkan kebiasaan-kebiasan tertentu. Namanya kebiasaan, pasti dilakukannya berulang-ulang, kan? Coba kamu cek, bagaimana keadaan perutmu? Jangan-jangan tanpa sadar melakukan kebiasaan-kebiasaan yang makin menimbun lemak di sekitar perut. Apa sajakah kebiasaan itu?

https://www.guesehat.com/8-kebiasaan-ini-membuat-perut-kamu-buncit