Sering Pakai High Heels Bisa Mengecilkan Betis?

VIVA – Memiliki tubuh yang ideal merupakan salah satu impian para wanita, salah satunya adalah memiliki betis yang ramping. Mungkin Anda sudah membaca beberapa tips bagaimana cara mengecilkan betis, salah satunya adalah dengan menggunakan hak tinggi.

Namun, menurut dokter spesialis ortopedi, Dr. dr Christiana Linda Wahjuni, SpOT, M.Kes, FICS, CCD, dengan menggunakan hak tinggi dalam jangka waktu lama tidak membuat betis terlihat lebih ramping. Sebaliknya, justru betis menjadi tampak lebih besar.

"Menggunakan high heels, memang dapat membuat tampilan seorang wanita terlihat lebih cantik dan anggun. Namun, ketika digunakan dalam jangka waktu lama dapat membuat otot-otot yang terdapat pada betis menjadi tegang, dan membuat betis terlihat lebih besar,” ucapnya, saat ditemui oleh VIVA beberapa waktu lalu.

Dr. Linda mengatakan, penggunaan sepatu hak tinggi bukan hanya mengakibatkan bertambah besarnya otot pada betis, namun juga dapat berakibat rasa sakit pada kepala. Namun, jika ingin tetap terlihat cantik, ia menganjurkan untuk menggunakan sepatu dengan hak yang tidak terlalu tinggi, yakni lima sentimeter saja.

"Kalau mau berdiri-berdiri cantik saja, enggak apa-apa menggunakan high heels. Tetapi, kalau untuk bekerja dan harus bergerak ke sana-sini, sebaiknya menggunakan sepatu dengan hak lima sentimeter saja. Sehingga, kaki tidak akan lebih mudah lelah dan sakit,” ujarnya. (asp)